เสียงเพลงช่วยให้หัวใจแข็งแรง

นักวิจัยในอเมริกาศึกษาพบว่า การฟังเพลงโปรดมีส่วนช่วยทำให้ระบบหลอดเลือดทำงานดีขึ้น นับเป็นหลักฐานครั้งแรกที่แสดงว่าอารมณ์คนเราถูกปลุกขึ้นมา ได้เมื่อได้ฟังเพลงที่สนุกสนาน และมีผลดีต่อสุขภาพในการทำหน้าที่ของหลอดเลือดอีกด้วย และจากการศึกษาครั้งนี้พบว่า เมื่ออาสาสมัครฟังเพลงในแบบที่ตนรู้สึกว่าเคร่งเครียดจะส่งผลต่อหลอดเลือดให้ตีบแคบลง กล่าวคือการไหลเวียนของโลหิตลดลงนั่นเอง

เพราะฉะนั้นคุณก็ควรจะหาเวลาฟังเพลงโปรดที่ชื่นชอบบ่อย ๆ นะคะ เพราะนอกจากจะช่วยให้คุณผ่อนคลายอารมณืได้แล้ว ยังเป็นการช่วยเสริมสร้างให้สุขภาพหัวใจแข็งแรงด้วยค่ะ