กระทู้ร้อนแรงที่สุดของวันนี้
แซลมอนย่างวูสเตอร์ซอส
เมนูสุขภาพจานนี้หรูหราแต่ทำง่าย ไขมันต่ำ อุดมด้วย DHA และส่วนผสมดีๆ ต่อระบบหลอดเลือดหัวใจ ทั้งน้ำมันมะกอก ไวน์ขาว กระเทียมสด ฯลฯ ลองปรุงชิมเองดูสักจานขอบอกได้เลยว่า...อร่อยติดใจ
ส่วนผสม • ปลาแซลมอน 200 กรัม • ไวน์ขาว 1 ช้อนโต๊ะ • นมสด 1/4 ถ้วย • พริกไทยดำและเกลือเล็กน้อย ส่วนผสมซอส • น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ • กระเทียมสับ หอมแดงสับอย่างละ 1 ช้อนโต๊ะ • วูสเตอร์ซอส 2 ช้อนโต๊ะ • พริกไทยดำ เกลือเล็กน้อย วิธีทำ • นำปลาหมักกับไวน์ขาว นมสด เกลือและพริกไทย พักไว้ 15 นาที • นำส่วนผสมซอสทุกอย่างผสมกัน • นำปลามาย่างไฟปานกลางจนสุก จัดใส่จาน ราดด้วยวูสเตอร์ซอส เสิร์ฟพร้อมผักต้ม หมายเหตุ : วูสเตอร์ซอส เป็นซอสรสเปรี้ยว เช่น ซอสตรากระต่ายหรือ Lea & Perrins |
healthtoday
เครดิต :
ข่าวดารา ข่าวในกระแส บน Facebook อัพเดตไว เร็วทันใจ คลิกที่นี่!!
กระทู้ล่าสุด
รูปเด่นน่าดูที่สุดของวันนี้
