โยเกิร์ตแอปเปิ้ลปั่น

โยเกิร์ตแอปเปิ้ลปั่น


โยเกิร์ตแอปเปิ้ลปั่น  

ส่วนผสม

โยเกิร์ตรสธรรมชาติ ถ้วย 
แอปเปิ้ลเขียวหรือแดงตามชอบ 1/2- 1 ลูก 
น้ำผึ้ง (ไม่ใส่ก็ได้) ช้อนโต๊ะ 
เม็ดทานตะวันสำหรับโรยหน้า   
ผลไม้สด เช่น ส้ม องุ่น มะละกอ หรือผลไม้แห้งแล้วแต่ชอบ   


วิธีทำ

ปอกเปลือกแอปเปิ้ล หั่นเป็นชิ้นเล็ก ใส่เครื่องปั่นพร้อมโยเกิร์ตและน้ำผึ้ง ปั่นจนละเอียดเทใส่ชาม ใส่ผลไม้สดหรือแห้งตามชอบ


ขอบคุณข้อมูลจากนิตยสาร Health & Cuisine

เครดิต :
 

ข่าวดารา ข่าวในกระแส บน Facebook อัพเดตไว เร็วทันใจ คลิกที่นี่!!
กระทู้เด็ดน่าแชร์