● 9 วิธีที่จะกลับมาเป็นคนเดิม .. หากคุณเพิ่งอกหัก ●

เครดิต  นายนัดเดทเครดิต นายนัดเดท


เมื่อเขาเดินจากไป และคุณกำลังเหนื่อยกับความเจ็บปวด เรี่ยวแรงเริ่มหมดลงเรื่อยๆ คุณอาจจะเคยถามตัวเองว่า

                นี่เราสวยไม่พอหรือ?


                หรือว่าอ้วนไป?


                หรือเราไม่ดีพอ?


                หรือเราดีเกินไป?


                ทำไม.. ทำไม.. ทำไม?


 


ไม่มีประโยชน์อะไรที่คุณจะมัวแต่เสียใจ อย่ามัวแต่คิดโทษตัวเอง และปล่อยให้สภาพร่างกายและจิตใจของตัวเองแย่ลงเรื่อยๆ คุณจะมานั่งเสียใจอยู่ฝ่ายเดียวโดยที่เขาไม่สนใจอย่างนั้นหรือ? กลับมาเป็นคนเดิมให้เร็วที่สุดดีกว่า และเหล่านี้คือวิธีที่จะช่วยคุณได้


 


ต้องรักตัวเองก่อน


แม้ว่าฟังดูแล้วจะเป็นเรื่องยาก แต่มันก็คือความจริง การให้ความเคารพในตัวเอง มีส่วนช่วยอย่างมากในการเยียวยาเรื่องแย่ๆ และปัดเป่าสิ่งเลวร้ายออกไปจากชีวิต เริ่มต้นง่ายๆ ด้วยการคิดว่า ตัวคุณเองเป็นคนน่ารัก น่าคบหา ในที่สุดแล้ว คนที่อยู่รอบข้างคุณ ก็จะรู้สึกเช่นเดียวกับคุณ


 


อย่าดึงดูดความสนใจด้วยการใช้ความรุนแรง


วิธีที่จะทำคะแนนโดยการทำลายข้าวของ เผาเสื้อผ้า หรือโทรศัพท์ไปที่ทำงานของเขา ไม่ใช่วิธีที่จะช่วยคุณเลย แต่มันจะกลับกลายเป็นสิ่งตรงข้าม มันจะทำลายศักดิ์ศรี แสดงออกถึงการขาดความยับยั้งชั่งใจ หาทางออกด้วยวิธีแบบผู้หญิง ลองทำเรียบร้อยแบบนางเอกหนังไทยสมัยก่อนดูบ้าง แล้วคุณจะอยู่ในใจของเขาไปอีกนาน


 


คุยกับเพื่อนให้มากขึ้น


คุณควรจะออกไปพบเพื่อน เลือกคุยกับเพื่อนที่มองโลกในแง่ดี พูดคุยและใช้เวลากันให้เต็มที่ เพื่อนที่ดีจะอยู่เคียงข้างกันเสมอ เมื่อถึงเวลาที่ฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งต้องการ


 


ทำตัวให้มีชีวิตชีวา


ทำตามใจตัวเองในสิ่งที่ชอบ ออกไปเล่นกีฬาที่ไม่ได้เล่นมาเป็นเวลานาน ทำกิจกรรมที่คุณอยากลองทำแต่ไม่เคยมีเวลาได้ทำสักที


 


จดจำแต่เรื่องดีๆ


                เลือกที่จะจำแต่ช่วงเวลาดีๆ ก็พอแล้ว เพราะเรื่องราวร้ายๆ ที่คุณคิดซ้ำๆ ยิ่งคิดจะยิ่งตอกย้ำ และมันจะเลวร้ายลงไปเรื่อยๆ


 


มองโลกในแง่ดี


อย่ามัวแต่กล่าวโทษตัวเอง ในเรื่องที่เลวร้าย มักมีสิ่งดีๆ แฝงอยู่เสมอ และเราไม่ได้เผชิญแต่สิ่งเลวร้ายเพียงเดียว คนอื่นๆ ที่เจอสิ่งที่เลวร้ายยิ่งกว่าเรานั้นมีอยู่อีกมากมายนัก


 


เก็บไว้เป็นบทเรียน


สิ่งที่ซ่อนอยู่ในความเจ็บปวด คือบทเรียนที่มีคุณค่าและนำไปปรับใช้กับชีวิตได้จริง อย่างน้อยมันก็ช่วยให้ลดความหวังลงได้บ้าง หลังจากนั้น คุณก็จะไม่ไปเกี่ยวข้องกับคนที่ไม่คุณค่าพอเท่ากับที่คุณได้ทุ่มเทลงไปอีก


 


การแก้แค้นที่ดี คือการใช้ชีวิตให้ดี


ยิ่งคุณทำอะไรลงไป โดยไม่คิดไตร่ตรองให้รอบคอบ คุณค่าในตัวคุณก็จะยิ่งลดน้อยลง มันเหมือนเป็นการยิ่งทำร้ายตัวเองมากขึ้นไปด้วยซ้ำ แค่คุณกลับมาใช้ชีวิตตามปกติให้ดีที่สุด โดยที่ไม่ต้องคิดถึงเรื่องเก่าๆ ชีวิตของคุณก็จะดีขึ้น


 


เรื่องของหัวใจต้องใช้เวลา


ความโศกเศร้าต้องใช้เวลาในการเยียวยา ไม่ว่าใครก็ตามล้วนเป็นเหมือนกัน และต้องทำด้วยวิธีและขั้นตอนที่ถูกต้องด้วย


 


ความรักเป็นเรื่องของคนสองคน เมื่อเขาไม่เห็นคุณค่าในความรักที่แท้จริงไม่มีมีประโยชน์อะไรที่คุณจะเอาความเสียใจเข้าแลกโดยที่ไม่ได้รับอะไรกลับมา สู้ทำตัวเองให้มีคุณค่า รักษามาตราฐานความรักของคุณไว้ คุณจะต้องได้พบกับรักที่มีความสุขมากกว่าความเสียใจอย่างแน่นอน



เครดิต :
 

ข่าวดารา ข่าวในกระแส บน Facebook อัพเดตไว เร็วทันใจ คลิกที่นี่!!
กระทู้เด็ดน่าแชร์