อยู่คนเดียวให้ได้ แง่คิดธรรมะดี ๆ โดย หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช

อยู่คนเดียวให้ได้ แง่คิดธรรมะดี ๆ โดย หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช

ครูบาอาจารย์แต่ละองค์ เห็นท่านนะ ไม่เหมือนฆราวาส ฆราวาสอายุเยอะขึ้น แค่เกษียณอายุก็แย่แล้วละ เกษียณอายุใจก็เศร้าหมองแล้ว เคยมีอํานาจก็ไม่มี รายได้ก็ลดลง อะไรอย่างนี้ ลําบาก กลุ้มใจ กลุ้มใจแล้วก็เลยคิดมาก

1.ทําไมลูกไม่มาเยี่ยม หลานไม่มาเยี่ยม โกรธมันอีก พอมันมาก็ด่ามัน มันก็ยิ่งกลัวหนักใหญ่ มันไม่มาเลย คราวนี้ไม่มาก็เที่ยวด่ามันลับหลังอีก ใจเต็มไปด้วยโทสะ ไม่มีความสุข พวกเราเตรียมตัวไว้นะ วันข้างหน้าตอนที่เราแก่ มันไม่มีแล้ว ระบบครอบครัวแบบโบราณ อยู่ตัวคนเดียวแทบทั้งนั้น อยู่กันสองคนบ้าง อยู่คนเดียวบ้าง

2.วันข้างหน้าเราจะเหงา เราจะว้าเหว่ "ถ้าเราภาวนาไม่เป็น" เหมือนพวกฝรั่งแก่ ๆ ถึงมีเงินก็เหงา คุยกับหมา คุยกับแมวไปวัน ๆ คุยกับคนไม่ได้ ไม่มีใครคุยด้วย ต่างคนต่างอยู่

3.วันข้างหน้าพวกเราก็จะเหงามากนะ "ต้องฝึก" ฝึกการอยู่คนเดียวให้ได้ ที่จริงเราไม่ได้อยู่คนเดียว เราอยู่กับธรรมะ

4."หายใจออกรู้สึกตัว"

5."หายใจเข้ารู้สึกตัว"

6.เราอยู่กับลมหายใจ เราก็มีความสุขของเราแล้วละ

7.จะเจ็บ จะป่วย จะแก่ จะทุพพลภาพ หรือจะยากจน เราก็มีความสุขอยู่ หายใจอยู่ก็มีความสุขอยู่แล้ว ลมหายใจนี่ไม่ได้ซื้อใครมา พยายามหายใจนะ อย่าพยายามหยุดเร็วนัก หายใจไป หายใจไป ก็มีความสุขไป เราก็อยู่ของเราได้นะ

8.บางคนหวังว่ามีลูก ลูกจะเลี้ยง หลวงพ่อสังเกตมาเยอะนะ คนที่ต้องพึ่งคนอื่น จริง ๆ ถ้าไม่ป่วย อยู่ไปตามธรรมชาตินี่อายุ 90 ปีก็ยังช่วยตัวเองได้เลย วันเวลาที่ต้องพึ่งคนอื่นจริง ๆ ไม่มากนักหรอก

9.บางคนเลี้ยงลูกไว้หวังว่าจะพึ่งนะลูกมันตายก่อน เอาหลานมาให้เราเลี้ยงต่อ อย่างนี้ก็มีนะ

10.งั้นความคิดว่าจะไปพึ่งคนอื่น พึ่งสิ่งอื่น อะไรอย่างนี้ พึ่งยาก "เราพึ่งธรรมะของเรา"

11.อย่างน้อยร่างกายเราลําบาก เราอดอยากยากจน ใจเราผ่องใส ใจเรามีความสุข เราอยู่ของเราได้ ช่วยตัวเองได้ ไม่น้อยเนื้อต่ํ่าใจ ไม่เสียใจ ไม่ซึมเศร้านะ เรามีความสุข มันอิ่มอกอิ่มใจว่าชีวิตนี้ไม่ได้สูญเปล่า

12.เตรียมไว้เลยนะ เตรียมตัวไว้ คนรุ่นเราได้เจอแน่ ๆ เลย การที่จะต้องอยู่แบบคนเดียวนี่

13.ฝึกไว้นะ ค่อย ๆ ฝึกสมาธิ ฝึกสติเอาไว้ให้ดี แยกธาตุ แยกขันธ์ให้ชํานาญ ไม่ว่าอะไรเกิดขึ้นในชีวิตจะมีความสุขอยู่ได้ มีความสุขอยู่กับปัจจุบัน ไม่ใช่คร่ําครวญถึงความสุขในอดีต ไม่ได้เพ้อฝันถึงความสุขในอนาคต

14.มีความสุขในขณะนี้แหละ ไม่ต้องรอว่าตายแล้วไปนิพพานแล้วมีความสุข เนี่ยฝึกไปนะ ค่อย ๆ ฝึก

ที่มา : http://dharma.thaiware.com/article_detail.php?article_id=363&
: นิตยสาร Secret ฉบับที่ 182 ,goodlifeupdate.com