ทำอย่างไรถึงจะมองโลกในแง่ดี

การมองโลกในแง่ดี ดีกว่าการมองโลกในแง่ร้าย
แต่ทั้งดีทั้งร้ายก็เป็นของคู่กัน

ทั้งสองส่วนนี้อยู่ภายใต้กฏของธรรมชาติ
ลองฝึกที่จะมองโลกตามความเป็นจริงดีกว่า

เราจะเห็นว่าสรรพสิ่งที่กำลังปรากฎขึ้น
เป็นของที่ทนอยู่ได้ยากทั้งสิ้น

มันเกิดดับ ทนอยู่ไดยาก และจบลง
ถ้าเรามองทุกสิ่งเป็นจริงอย่างนี้

เราก็จะไม่คิดดี คิดร้าย
เราจะมีอิสระในมุมมองของเราที่เปิดกว้าง
และใจมีความว่างพอจากการยึดมั่นถือมั่น

การที่เราจะฝึกที่จะมีชีวิตของเรามั่นคงและหนักแน่น
ในการจะมีชีวิตอยู่เหนือของคู่นั้น
ทุกคนทำได้ ไม่ใช่เรื่องของนักบวช
หรือว่าผู้ที่สนใจในพระพุทธศาสนาเท่านั้น

แต่คนที่ทำหน้าที่อยู่ในปัจจุบันนี้
ถ้าเปิดใจของเราที่จะฝึกมองวิถีชีวิตอย่างมีสติ
เราจะพบว่า เมื่อเราทอดสะพานแห่งสติ
ชีวิตเราจะทุกข์น้อยลง จะมองโลกตามความเป็นจริง
ที่เห็นว่า สรรพสิ่งทั้งหลายอยู่ภายใต้กฏแห่งธรรมชาติ
เกิดขึ้น ตั้งอยู่ และจบลง
จบลงแน่ ขอให้คุณมีควมสุข ที่จะมองโลกอยู่เหนือดี เหนือชั่ว


    ที่มา บทความของแม่ชีศันสนีย์ (เสถียรธรรมสถาน)