อย่าลืม กาย ใจ ตนเอง

เห็นกายชัด เห็นเวทนาชัด เห็นจิตชัด เห็นธรรมชัดขึ้นลึกขึ้นแล้วใช่ไหม นี้หล่ะ สติปัฏฐานทั้ง4 กําลังค่อยๆผลัดกันเสริมซึ่งกันและกันขึ้นมาจนทําให้เราครบทั้ง4 ฐานไปเองนะ เพียรเจริญในมรรค เดินบนทางสายกลางนะ หนทางแห่งการพ้นตน พ้นได้ด้วยตนเอง ไม่ใช่ผู้อื่นเลย ดูกายดูใจตนเองไปนะ