ไม่ใข่เรื่องไกลตัวอีกต่อไป!! วิธีสะสมแต้มบุญเพื่อไป “นิพพาน”

1.เมื่อตื่นนอนให้ฝึกทำสมาธิอย่างน้อย 5 นาทีไปจนถึง 1 ชั่วโมง และทำเพิ่มขึ้นได้เรื่อยๆ โดยจะทำในอิริยาบถใดหรือใช้คำบริกรรมใดก็ได้ตามถนัด

2. รู้สึกตัวทุกครั้งที่ทำกิจส่วนตัว และการงานต่างๆ อย่างอาบน้ำ กินข้าว ถ่ายทุกข์ พูดคุยกับเพื่อน เจ้านาย หรือลูกน้อง ฯลฯ มีสติระลึกรู้อยู่กับงานหรือการเจรจานั้นๆ เมื่อใดที่เผลอไม่มีสติ ให้ดึงสติกลับมาอยู่กับปัจจุบัน

3. ศีลห้าอย่าให้ขาด และพยายามงดเว้นอบายมุขทุกชนิดตลอดชีวิต หากศีลข้อใดขาด ให้สมาทานศีลใหม่ทันที

4. หากเกิดอารมณ์ใดๆ อาทิ โกรธ เกลียด ให้หันกลับมามองความรู้สึกนั้นจนกว่าจะสงบ

5. มองโลกในแง่ดี โดยไม่มีจิตคิดไม่ดีกับใคร หากจะคิด พูด ทำ ก็ให้เป็นไปในทางที่ดีเท่านั้น

6. ลองสังเกตตัวเองว่า มีความเบาสบายเกิดขึ้นหรือไม่ หากไม่มีความก้าวหน้า ให้ขอคำแนะนำจากครูบาอาจารย์ ผู้รู้ หรือกัลยาณมิตร

7. ทำอย่างสม่ำเสมอ ทำให้มากๆ ให้กลายเป็นเรื่องเคยชิน ติดเป็นนิสัยประจำตัวและอย่าขี้เกียจ

8. พยายามทำตนให้หนักแน่นดังผืนดินและน้ำ ที่สามารถรองรับได้ทั้งสิ่งของที่สะอาด (สิ่งที่ดี) และโสโครก (สิ่งที่ไม่ดี)

9. พิจารณาความสุข-ทุกข์ที่ผ่านเข้ามา ความไม่เที่ยงของทุกอย่างรอบตัวและนึกถึงความตายอยู่เสมอ เพื่อให้สามารถปล่อยวางจากตัวของเราและสิ่งรอบๆ ตัวเราได้