ควบคุมอารมณ์โกรธ ทำให้แผลผ่าตัดหายเร็วขึ้น

ควบคุมอารมณ์โกรธ ทำให้แผลผ่าตัดหายเร็วขึ้น


นักวิจัยในสหรัฐ พบว่า การเรียนรู้ที่จะควบคุมอารมณ์โกรธ อาจช่วยให้แผลผ่าตัดหายเร็วขึ้น

โดยการศึกษาภูมิคุ้มกันของร่างกายเปรียบเทียบกับพฤติกรรมสมอง บ่งชี้ให้เห็นว่า ความเครียด และอารมณ์โกรธ มีผลอย่างมากต่อกระบวนการซ่อมแซมร่างกาย ทีมนักวิจัยจากมหาวิทยาลัย โอไฮโอ ประเทศสหรัฐ ได้ซักถามผู้ป่วยเกือบ 100 คน เกี่ยวกับการควบคุมอารณ์โกรธ ว่าจะช่วยให้แผลผ่าตัดสมานกันเร็วขึ้นมากน้อยอย่างไรบ้าง ผลปรากฏว่า ผู้ป่วยที่มักหัวเสีย หงุดหงิด หรือแม้แต่เก็บอารมณ์ขุ่นเคืองไว้ในใจ มีแนวโน้มมากกว่าถึง 4 เท่า ที่แผลผ่าตัดจะต้องใช้เวลานานกว่า 4 วัน ขึ้นไป จึงจะสมานกันสนิท

นักวิจัยสรุปว่า ยิ่งควบคุมอารมณ์โกรธได้น้อยเท่าไหร่ ร่างกายก็จะผลิตฮอร์โมนความเครียดออกมามากเท่านั้น

ฮอร์โมนตัวนี้ จะไปส่งผลให้กระบวนการซ่อมแซมร่างกายทำได้ช้าลง เชื้อโรคที่อยู่ในแผลจึงยิ่งแพร่ลามได้ง่ายขึ้น แผลที่เป็นอยู่ จึงใช้เวลานานขึ้นกว่าจะหาย หรือสมานกันสนิท ในทางกลับกัน การควบคุมอารมณ์ให้ผ่อนคลาย หรือมีสติสัมปชัญญะอยู่ตลอดเวลา ก็จะช่วยให้แผลหายเร็วขึ้น ผลการศึกษายังพบว่า ผู้หญิงที่ต้องดูแลคู่สมรสหรือพ่อแม่ที่ป่วยเป็นจิตเสื่อม มีแนวโน้มจะใช้เวลาสมานแผลผ่าตัดนานกว่าคนกลุ่มอื่น ถึงร้อยละ 24


ควบคุมอารมณ์โกรธ ทำให้แผลผ่าตัดหายเร็วขึ้น

ขอขอบคุณสาระดีดี ...จาก


เครดิต :
 

ข่าวดารา ข่าวในกระแส บน Facebook อัพเดตไว เร็วทันใจ คลิกที่นี่!!
กระทู้เด็ดน่าแชร์