สลัดปลาคังทอด
สลัดปลาคังทอด
ส่วนผสม
ปลาคังหั่นเป็นชิ้นใหญ่ | 200 | กรัม |
แป้งสาลี | 100 | กรัม |
เกลือป่นเล็กน้อย | ||
พริกไทยป่นเล็กน้อย | ||
กระเทียมสับ | 1/2 | ช้อนโต๊ะ |
พริกแห้งป่นเล็กน้อย | ||
ผักสลัด | ||
ผักกาดหอม | 100 | กรัม |
ผักกาดแก้ว | 100 | กรัม |
มะเขือเทศ | 2 | ผล |
แตงกวา | 2 | ผล |
หอมหัวใหญ่ | 1 | หัว |
พริกหวานสีต่าง ๆ ตามชอบ | ||
ส่วนผสมน้ำสลัด | ||
น้ำมันมะกอก | 1/2 | ถ้วย (150 กรัม) |
น้ำส้มสายชู | 2 | ช้อนโต๊ะ |
หอมเล็กสับ | 1/2 | ถ้วย (100 กรัม) |
กระเทียมสับ | 1/4 | ถ้วย ( 50 กรัม) |
วิธีทำ
1. ล้างปลาคังให้สะอาดแล่ให้เป็นชิ้นบาง โรยเกลือป่นและพริกไทยป่น พริกแห้งป่นและกระเทียบสับ คลุกให้เข้ากันดี แล้วคลุกกับแป้งสาลี นำปลาลงทอดพอเหลือง(ใช้ไฟกลางค่อนข้างแรง) ตักขึ้นพักไว้ให้สะเด็ดน้ำมัน
2. ผสมน้ำมันมะกอก น้ำส้มสายชู หอมเล็กและกระเทียม คนให้เข้ากันเป็นน้ำสลัดพักไว้
3. จัดผักสลัดลงจานสำหรับเสิร์ฟ วางปลาคังที่ทอดแล้วลงบนผัก ตกแต่งด้วยแตงกวา มะเขือเทศ พริกหวาน ราดน้ำสลัดที่เตรียมไว้
ขอบคุณข้อมูลจากนิตยสาร Health & Cuisine
เครดิต :
ข่าวดารา ข่าวในกระแส บน Facebook อัพเดตไว เร็วทันใจ คลิกที่นี่!!