สลัดกุ้งกับสับปะรด

สลัดกุ้งกับสับปะรด


สลัดกุ้งกับสับปะรด  


ส่วนผสม

กุ้งประมาณ 400 กรัม 
ผักสลัดผักตามชอบ จำนวนพอเหมาะ   
สับปะรด 1 ลูก 
Fennel seeds 1 ช้อนชา 
เม็ดยี่หร่า 1 ช้อนชา 
ลูกผักชี 1 ช้อนชา 
พริกแห้ง 2 เม็ด 
( กรีดเม็ดออกแล้วแช่น้ำไว้สักครู่)   
หัวหอมเล็ก  8 หัว 
กระเทียม 6 กลีบ 
Cloves กานพลู 3 ดอก 
Star Anise 3 ดอก 
แท่งอบเชยยาว 1 นิ้ว 
พริกชี้ฟ้าเขียว 3 เม็ด 
น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา 
น้ำสต็อกผัก 2 ช้อนโต๊ะ 


วิธีทำ

1. ปอกเปลือกสับปะรด แล้วหั่นเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมเล็ก

2. ปั่นเฟนเนล ยี่หร่า ลูกผักชีและพริกแห้งในเครื่องปั่นจนละเอียด ใส่หัวหอมและกระเทียมลงปั่นกัน นำไปผัดกับน้ำสต็อกจนมีกลิ่นหอม แล้วจึงใส่กานพลู ดอก  อบเชย ลงไปผัดจนกลิ่นหอม

3. ใส่สับปะรด ตามด้วยพริกชี้ฟ้าเขียวและน้ำผึ้ง ค่อย ๆ ต้มด้วยไฟอ่อนจนสับปะรดนุ่ม
ยกขึ้นพักไว้

4. นำกุ้งลงจี่ในน้ำมันมะกอกพอสุก

5. คลุกกุ้งกับสับปะรดให้เข้ากันและวางลงบนผักสลัด


ขอบคุณข้อมูลจากนิตยสาร Health & Cuisine


เครดิต :
 

ข่าวดารา ข่าวในกระแส บน Facebook อัพเดตไว เร็วทันใจ คลิกที่นี่!!
กระทู้เด็ดน่าแชร์