แซนวิชปลา

แซนวิชปลา


แซนวิชปลา  

ส่วนผสม

เนื้อปลากระพง 1 1/2 ถ้วย 
เกลือ 1/2 ช้อนชา 
พริกไทย 1/2 ช้อนชา 
แครอทหั่นฝอย 2 ช้อนโต๊ะ 
ต้นหอมซอย 2 ช้อนโต๊ะ 
เห็ดหอมสดซอย 2 ช้อนโต๊ะ 
นม 2 ช้อนโต๊ะ 
ไข่ แป้งสาลี เกล็ดขนมปัง สำหรับชุบเนื้อปลาทอด   
มายองเนส   
เนื้อส้มซันคีส   
ผักสลัด   


วิธีทำ

1. นำเนื้อปลาไปปั่นในเครื่องปั่นให้ละเอียด ตักใส่ชามใส่นมสดแล้วนวดให้เหนียว ปรุงรสด้วยเกลือ พริกไทย ใส่แครอท ต้นหอม เห็ดหอมซอย คลุกให้เข้ากัน ปั้นเป็นชิ้นกลมแบนหรือสี่เหลี่ยมแบนตามชอบ ตบแป้งสาลีบางๆ ชุบไข่ เกล็ดขนมปังทอดในน้ำมันร้อนจนสุก 

2. นำเนื้อปลาที่ทอดได้ทามายองเนส วางผักสลัด มะเขือเทศและเนื้อส้ม ทำเป็นแซนวิช กินกับน้ำผลไม้สดตามชอบ



ขอบคุณข้อมูลจากนิตยสาร Health & Cuisine

เครดิต :
 

ข่าวดารา ข่าวในกระแส บน Facebook อัพเดตไว เร็วทันใจ คลิกที่นี่!!
กระทู้เด็ดน่าแชร์