แซนวิชปลา
แซนวิชปลา
ส่วนผสม
เนื้อปลากระพง | 1 1/2 | ถ้วย |
เกลือ | 1/2 | ช้อนชา |
พริกไทย | 1/2 | ช้อนชา |
แครอทหั่นฝอย | 2 | ช้อนโต๊ะ |
ต้นหอมซอย | 2 | ช้อนโต๊ะ |
เห็ดหอมสดซอย | 2 | ช้อนโต๊ะ |
นม | 2 | ช้อนโต๊ะ |
ไข่ แป้งสาลี เกล็ดขนมปัง สำหรับชุบเนื้อปลาทอด | ||
มายองเนส | ||
เนื้อส้มซันคีส | ||
ผักสลัด |
วิธีทำ
1. นำเนื้อปลาไปปั่นในเครื่องปั่นให้ละเอียด ตักใส่ชามใส่นมสดแล้วนวดให้เหนียว ปรุงรสด้วยเกลือ พริกไทย ใส่แครอท ต้นหอม เห็ดหอมซอย คลุกให้เข้ากัน ปั้นเป็นชิ้นกลมแบนหรือสี่เหลี่ยมแบนตามชอบ ตบแป้งสาลีบางๆ ชุบไข่ เกล็ดขนมปังทอดในน้ำมันร้อนจนสุก
2. นำเนื้อปลาที่ทอดได้ทามายองเนส วางผักสลัด มะเขือเทศและเนื้อส้ม ทำเป็นแซนวิช กินกับน้ำผลไม้สดตามชอบ
ขอบคุณข้อมูลจากนิตยสาร Health & Cuisine
เครดิต :
ข่าวดารา ข่าวในกระแส บน Facebook อัพเดตไว เร็วทันใจ คลิกที่นี่!!