สลัดผลไม้กับปลาหมึกทอด

สลัดผลไม้กับปลาหมึกทอด


สลัดผลไม้กับปลาหมึกทอด  


ส่วนผสม

แก้วมังกรควักเป็นลูกกลม 1/2 ถ้วย 
แคนตาลูปสีเขียว สีส้มควักเป็นลูกกลม 1/2 ถ้วย 
แตงโมควักเป็นลูกกลม 1/2 ถ้วย 
ใบสะระแหน่ เล็กน้อย   


วิธีทำ

1. ผสมส่วนผสมน้ำสลัดให้เข้ากัน พักไว้
2. จัดผลไม้ใส่จานแช่เย็นไว้ เมื่อจะกินราดด้วยน้ำสลัดโรยใบสะระแหน่ กินคู่กับปลาหมึกทอด


-น้ำสลัด

ส่วนผสม

น้ำส้มคั้นสด เคี่ยวให้งวดลงครึ่งหนึ่ง ช้อนโต๊ะ 
น้ำมะนาว ช้อนชา 
น้ำตาลทราย ช้อนชา 
มายองเนส ช้อนชา 
น้ำมันมะกอก ช้อนโต๊ะ 
เกลือ เล็กน้อย   


-ปลาหมึกทอด

ส่วนผสม

ปลาหมึกกล้วย หั่นเป็นวง ถ้วย 
เกลือ พริกไทย เล็กน้อย   
ไทม์และออริกาโน่ อย่างละเล็กน้อย (ไม่ใส่ก็ได้)   
ไข่ไก่ ฟอง 
แป้งสาลีอเนกประสงค์ 1/4 ถ้วย 
เกล็ดขนมปังป่นละเอียด 1/2 ถ้วย 
น้ำมันสำหรับทอด   


วิธีทำ

1. หมักปลาหมึกกับเกลือ พริกไทย ไทม์ ออริกาโน่ไว้สักครู่

2. นำปลาหมึกชุบแป้ง ไข่ และเกล็ดขนมปัง ทอดในน้ำมันร้อนท่วมไฟปานกลาง




ขอบคุณข้อมูลจากนิตยสาร Health & Cuisine

เครดิต :
 

ข่าวดารา ข่าวในกระแส บน Facebook อัพเดตไว เร็วทันใจ คลิกที่นี่!!
กระทู้เด็ดน่าแชร์