กระทู้ร้อนแรงที่สุดของวันนี้
สตูถั่ว
สตูถั่ว
ส่วนผสม
| ถั่วข้าวต้มสุก | 1/2 | ถ้วย |
| ถั่วแดงต้มสุก | 1/2 | ถ้วย |
| ถั่วพินโต้ต้มสุก | 1/2 | ถ้วย |
| เม็ดถั่วลันเตา | 1/2 | ถ้วย |
| ซอสมะเขือเทศ | 2 | ถ้วย |
| พริกหยวกกรีดเม็ดออก | 1 | เม็ด |
| ปาปริก้า (ไม่ใส่ก็ได้) | 1/2 | ช้อนโต๊ะ |
| ใบโหระพาสับละเอียด | 1/2 | ช้อนโต๊ะ |
| น้ำมันมะกอกสำหรับผัด | ||
| เกลือ พริกไทย สำหรับปรุงรส | ||
| ปลาอบหรือขนมปังแล้วแต่ชอบ |
วิธีทำ
ผัดถั่วที่ต้มสุก(ยกเว้นเม็ดถั่วลันเตา)กับน้ำมันมะกอกสักครู่ ใส่พริกหยวกลงผัดพอหอม ตามด้วยซอสมะเขือเทศ แล้วจึงใส่เม็ดถั่วลันเตา ตั้งไฟอ่อนสักครู่ ปรุงรสด้วยเกลือ พริกไทย ผงปาปริก้า เสิร์ฟคู่กับปลาอบ ขนมปังตามชอบ
ขอบคุณข้อมูลจากนิตยสาร Health & Cuisine
เครดิต :
ข่าวดารา ข่าวในกระแส บน Facebook อัพเดตไว เร็วทันใจ คลิกที่นี่!!
กระทู้ล่าสุด
รูปเด่นน่าดูที่สุดของวันนี้
Love illusion ความรักลวงตา เพลงที่เข้ากับสังคมonline
Love illusion Version 2คนฟังเยอะ จนต้องมี Version2กันทีเดียว
Smiling to your birthday เพลงเพราะๆ ไว้ส่งอวยพรวันเกิด หรือร้องแทน happybirthday