เข้าห้องน้ำยังไงไม่ให้ติดเชื้อ..

          เชื่อว่าหลาย ๆ คนคงเคยเข้าห้องน้ำสาธารณะกันมาบ้าง  พอเข้าไปก็ต้องตกใจ ว่าทำไมมันสกปรกขนาดนี้ มีคราบต่าง ๆ เต็มไปหมด  คุณรู้มั้ยว่าคราบสกปรกเหล่านั้นเป็นศูนย์รวมของเชื้อโรคต่าง ๆ เลยทีเดียว  และแย่ไปกว่านั้นเชื้อโรคต่าง ๆ อาจเข้าไปในร่างกายของเราได้  งั้นเราลองมาดูวิธีป้องกันเชื้อโรคเข้าสู่ร่างกายเราเลยดีกว่า

          ใช่ว่าเชื้อโรคพวกนี้จะเข้ามาสู่ตัวเราไปหมดทุกอย่าง  ด้วยเหตุผลที่ว่า

          1. เชื้อโรคพวกนี้มีปริมาณที่น้อย  จึงไม่ก่อให้เกิดอันตราย
          2. เชื้อโรคพวกนี้มักจะเจริญเติบโตได้ดีในตัวเราก็จริง  แต่เมื่อมันออกมาสัมผัสกับแสงและอุณหภูมิภายนอกที่เปลี่ยนไป  เชื้อโรคจึงตายลง
          3. เชื้อโรคพวกนี้จะก่อให้เกิดเป็นโรคได้ก็ต่อเมื่มีหนทางเข้าไปในร่างกายเรา  เช่น  ผ่านทางผิวหนังที่เกิดแผลหรือทางปาก  การที่เราไปสัมผัสกับเชื้อโรคนั้นก็จะไม่เกิดอันตราย  เพราะผิวหนังข้างนอกของเราจะทำหน้าที่ในการเป็นเกราะป้องกันเชื้อโรค
          4. ถ้าหากเราได้รับเชื้อโรคเข้าไปจริง ๆ ร่างกายของเราจะมีภูมิคุ้มกันที่คอยจัดการกับเชื้อโรคต่าง ๆ ที่แปลกปลอมเข้าไป

          วิธีปฏิบัติตัวอย่างง่ายเมื่อต้องเข้าห้องน้ำ

          ควรเลือกที่สะอาด
          ใช้เวลากับห้องน้ำให้น้อยที่สุดเท่าที่จะทำได้
          ทำความสะอากที่รองนั่งด้วยกระดาษทิชชูก่อนแล้วจึงค่อยใช้งาน
          เมื่อทำกิจธุระเสร็จแล้วจะต้องล้างมือทุกครั้ง  เพื่อที่เชื้อโรคจะได้ไม่ติดมากับมือเรา

         เมื่อทราบกันอย่างนี้แล้ว ก็ควรที่จะเลือกเข้าห้องน้ำที่สะอาด และทำความสะอาดก่อน  และเมื่อเสร็จกิจแล้วก็ไม่ควรลืมที่จะล้างมือก่อนออกจากห้องน้ำด้วย  แค่นี้เชื้อโรคก็จะไม่ติดมากับเรา