ตาปวด ตาบวม ตาช้ำ ทำยังไง ?

          ทุก ๆ คนคงทราบว่าดวงตานั้นสำคัญกับเราแค่ไหน  นอกจากกจะทำให้เห็นทุกสิ่งรอบตัวแล้ว  ยังมีหลายคนบอกว่า  "ดวงตาเป็นหน้าต่างของหัวใจ"   แต่ถ้าเมื่อไหรที่ดวงตาของเราไม่น่ามอง สาเหตุจากการบวม  บอบช้ำจากการร้องไห้  หรือสาเหตุอื่น ๆ ก็คงทำให้เรารู้สึกไม่สดชื่น

          ตาช้ำ

          ถ้าคุณรู้สึกว่านอนไม่พอหรืออดนอนมาหลายคืน  มีรอยช้ำใต้ตาเหมือนหมีแพนด้าแล้วหล่ะก้อ  ลองหาถุงชา (ควรเป็ฯชาชนิดซอง  ถ้าจะให้ดีควรเป็นชากลิ่นคาโมมายล์) นำไปแช่ในน้ำร้อน หลังจากนั้นเอาขึ้นมาทิ้งไว้ให้เย็นแล้วนำมาปิดไว้ที่ตาประมาณ 15 นาที  เพียงเท่านี้ดวงตาของคุณก็จะกลับมาสดใสเหมือนเดิมแล้ว

          ปวดตา 

          ถ้าคุณรู้สึกว่าปวดตาหรือรู้สึกล้า เนื่องจากการทำงานอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์นาน ๆ  ลองหยุดพักสายตาเป็นระยะ  ทุก  2 - 3 ชั่วโมง  ประมาณ  10 - 15 นาที   นอกจากนี้ยังสามารถใช้แตงกวาได้  โดยนำแตงกวามาหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ  แล้วมาปิดไว้บริเวณดวงตาประมาณ 10 นาที  เท่านี้ก็ช่วยลดการปวดตาได้แล้ว

          ตาบวม

          เพื่อน ๆ ลองหามะเขือเทศมาสักหน่อย  นำมาหั่นแล้วปิดไว้ที่บริเวณดวงตาประมาณ 10 นาที  เพียงเท่านี้รอบดวงตาของคุณก็จะหาบวม

          คราวหน้าถ้าเพื่อน ๆ มี อาการตาช้ำ  ปวดตา หรือตาบวม  ก็ลองเอาคำแนะนำไปทำตามนะคะ  แล้วเพื่อน ๆ จะได้มีดวงตาที่สดใสตลอดเวลา..