กินผลไม้เปรี้ยวอย่างไร ไม่เสียวฟัน

สาว ๆ ที่ไม่แพ้ท้อง แต่ชอบลวงให้ชาวบ้านเข้าใจผิดด้วยการเคี้ยวมะม่วงดิบเปรี้ยวจี๊ดเข็ดฟันเป็นประจำ อาจจะรู้สึกว่าเสียวฟันง่ายกว่าปกติ คุณหมอฟันท่านเฉลยมาว่าเป็นอย่างนี้


ก็เพราะกรดวิตามินซีจากผลไม้รสเปรี้ยว จะเข้าไปกัดผิวเคลือบฟัน เมื่อถูกกัดบ่อย ๆ เป็นเวลานาน ๆ ผิวเคลือบฟันก็จะบาง อาการเสียวฟันก็จะตามมา

ส่วนวิธีแก้ไขนั้น การแปรงฟันไม่ใช่คำตอบ เพราะขณะที่กรดวิตามินกำลังกัดฟันเราอยู่นั้น ฟันจะมีสภาพอ่อนตัว ผิวเคลือบจะหลุดได้ง่าย ถ้าซ้ำเติมด้วยการแปรงฟันก็จะยิ่งไปเร่งให้ผิวเคลือบฟันหลุดมากยิ่งขึ้น

หนทางที่จะรักษาเคลือบฟันของคุณไว้ก็คือ การบ้วนปากหลังจากทานผลไม้เปรี้ยว ๆ เพื่อบ้วนเอาวิตามินซีออกไปซะ และหลังจากนั้นประมาณ 30 นาที จึงค่อยแปรงฟันให้สะอาดอีกที ถ้ารักจะเปรี้ยวต้องป้องกันไม่ให้เสียวฟันด้วยค่ะ