กระทู้ร้อนแรงที่สุดของวันนี้
มีชีวิตจริงจังในวันนี้
มีชีวิตจริงจังในวันนี้
แผนกจิตวิทยาสังคม มหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด
เคยทำการสำรวจเกี่ยวกับความกังวลของคน
ปรากฏว่า ในจำนวนคน 8,000 คน ที่ถูกสอบถามเกี่ยวกับความกังวลนั้น
1. มีร้อยละ 40 กังวลเรื่องที่ยังไม่เกิดขึ้น
เช่น เป็นห่วงกังวลว่าจะตกงานหรือเสียเพื่อน เป็นต้น
2. มีร้อยละ 30 กังวลเกี่ยวกับเรื่องที่เกิดขึ้นแล้ว และเรื่องที่เกิดขึ้นแล้วนั้น เป็นเรื่องที่เขาไม่สามารถควบคุมหรือแก้ไขได้เลย
3. มีร้อยละ 10 กังวลเรื่องสัพเพเหระ เช่น กังวลว่า จะไม่มีเหรียญหยอดมิเตอร์ที่จอดรถ
4. มีเพียงร้อยละ 8 เท่านั้น ที่กังวลในเรื่องที่มีอยู่จริง
และในเรื่องที่มีอยู่จริงมีอยู่ครึ่งหนึ่ง
เป็นเรื่องที่ส่วนบุคคลไม่สามารถควบคุมได้
เช่น เขาเป็นห่วงว่าจะเกิดสงครามนิวเคลียร์
เป็นห่วงรูรั่วในชั้นโอโซนจะขยายใหญ่ขึ้น
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
จะเห็นได้ว่า เรื่องที่คนเราเป็นห่วงกังวลนั้น
ส่วนใหญ่เป็นเรื่องที่ยังไม่เกิดขึ้นและเรื่องที่ผ่านพ้นไปแล้ว
เรามัวแต่ปล่อยให้ความกังวลในอดีตและในอนาคต
กัดกร่อนจิตใจของเราจนท้อแท้และสิ้นหวัง
จงมีชีวิตจริงๆ จังๆ ในวันนี้ และอย่าไปกังวลสิ่งที่เกิดขึ้นในวันพรุ่งนี้
(Live one day at a time.) เราจะได้มีชีวิตอย่างมีคุณค่า
..................
ท่านโรสเวลต์ อดีตประธานาธิบดีสหรัฐฯ
ได้ให้ข้อคิดอันทรงคุณค่าแก่เราว่า
"ทำสิ่งที่คุณสามารถทำได้ อยู่ในที่ที่คุณอยู่
มีสิ่งที่คุณมี แล้วไม่ต้องกังวลถึงเรื่องอื่นๆ "
(Do what you can, where you are,
what you have and don't worry about the rest.)
หากเราทำตามที่ท่านโรสเวลต์สอนได้
เราคงขจัดความกังวลอันไร้สาระในชีวิตไปได้มากโขทีเดียว
---------------------------------------
จาก จุดไฟปัญญาให้โชติช่วง
จังซีเหา เขียน ส.สุวรรณ แปลขอบคุณบทความจากทำดีดอทเน็ต
เครดิต :
ข่าวดารา ข่าวในกระแส บน Facebook อัพเดตไว เร็วทันใจ คลิกที่นี่!!
กระทู้ล่าสุด
รูปเด่นน่าดูที่สุดของวันนี้
