
ปลาอบซอสมะเขือเทศ

ปลาอบซอสมะเขือเทศ
ส่วนผสม
ปลาแดงตัวขนาดกลาง | 1 | ตัว |
หรือเนื้อปลากระพงสดหั่นเป็นชิ้นบาง | 2 | ชิ้น |
มะเขือเทศเชอรี่สีแดง (ผ่าครึ่ง) | 1 | ถ้วย |
มะเขือเทศเชอรี่สีเหลือง (ผ่าครึ่ง) | 1/2 | ถ้วย |
มะเขือเทศปอกเปลือกในน้ำเกลือ ( peeled tomato ) | 2 | ลูก |
สับหยาบพร้อมน้ำในกระป๋องเล็กน้อย (จะไม่ใส่ก็ได้) | ||
กระเทียมบุบ | 5-6 | กลีบ |
ช่อใบโหระพา(ใส่ให้กลิ่นหอม) | 2 | ช่อ |
ใบโหระพาประมาณ (ใส่ให้สวยงาม) | 10-15 | ใบ |
โรสแมรี่หรือไทม์อย่างละ | 1-2 | ช่อ (ไม่ใส่ก็ได้) |
เคเปอร์ | 1 | ช้อนโต๊ะ |
ลูกมะกอก | 5-6 | ลูก |
ไวน์ขาว | 2 | ช้อนโต๊ะ |
น้ำมันมะกอกสำหรับทอดปลา | 2-3 | ช้อนโต๊ะ |
น้ำร้อนประมาณ | 1/2 | ถ้วย |
เกลือ พริกไทย อย่างละเล็กน้อย |
วิธีทำ
1. โรยเกลือ พริกไทยให้ทั่วชิ้นปลา ทอดในน้ำมันมะอกพอสุก ตักขึ้นพักไว้
2. กระทะใบเดิมเหลือน้ำมันเล็กน้อย ใส่กระเทียม ลงเจียวพอหอมใส่มะเขือเทศเชอรี่สีแดง เหลืองที่หั่นไว้ ตามด้วยใบโหระพา ไทม์หรือโรสแมรี่ ผัดพอสลด ใส่ปลาที่ทอดไว้ ราดไวน์ขาว ใส่น้ำร้อนพอปริ่มๆ ตามด้วยลูกเคเปอร์และมะกอก โรยเกลือ พริกไทย ปิดฝาไว้สักครู่หนึ่งประมาณ 3-5 นาที ใช้ไฟอ่อน
3. เปิดฝาออก คะเนดูว่าปลาสุก ชิมรส หยิบช่อใบโหระพาออก ใส่ใบโหระพา ตักเนื้อปลาใส่จาน ราดซอสมะเขือและตกแต่งให้สวยงาม รับประทานร้อนๆ
ขอบคุณข้อมูลจากนิตยสาร Health & Cuisine
เครดิต :
ข่าวดารา ข่าวในกระแส บน Facebook อัพเดตไว เร็วทันใจ คลิกที่นี่!!
Love Attack เทศกาลความรักแบบนี้ บอกอ้อมๆให้เขารู้กัน
Chocolate Dreams สาวชั่งฝันและช็อคโกแลต กับหนุ่มหล่อ ไม่แน่คุณอาจจะได้เจอแบบนี้ก็ได้
Love You Like Crazy เพลงเพราะๆ ที่ถ้าส่งให้คนที่เรารัก โลกนี้ก็สีชมพูกันทีเดียว