ไขข้อข้องใจ..ปัญหาผู้หญิง?

             ผู้หญิงเราคงมีปัญหาสุขภาพอยู่ไม่กี่ปัญหาหรอก และปัญหาที่มักจะติดอันดับยอดนิยมคงหนีไม่พ้นเรื่องของประจำเดือนเป็นแน่ วันนี้เรามีข้อมูลเกี่ยวกับประจำเดือนมาฝาก เพื่อจะได้คลายความสงสัยกัน

              ประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอ
             ปัญหาประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอมักจะทำให้เกิดความวิตกกังวล ซึ่งสาเหตุหลักๆ จะเกิดจากความเครียด ทำงานหนัก พักผ่อนไม่เพียงพอ แม้อาจจะไม่เป็นอันตรายนัก แต่ถ้าประจำเดือนขาดไปนานโดยที่มั่นใจว่าไม่ได้ตั้งครรภ์ ควรที่จะไปพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุของโรค

              เลือดออกกระปริดกระปรอย
             อาการนี้มักเกิดกับคนที่ใช้ยาคุมกำเนิด แต่อาการดังกล่าวมักจะหายไปภายในระยะเวลาสองเดือน ถ้าหากยังมีอาการนานเกินสี่เดือนควรไปพบแพทย์ เพราะอาการในลักษณะนี้อาจเป็นสัญญาณของโรคมะเร็งปากมดลูก หรืออาจเป็นโรคที่เกิดจากการติดเชื้อจากเพศสัมพันธ์ก็เป็นได้

              ประจำเดือนมามากกว่าเดือนละครั้ง
             ผู้หญิงบางคนอาจมีประจำเดือนมากกว่าเดือนละครั้งมีสาเหตุมาจากความเครียด อารมณ์หงุดหงิด การงานที่วุ่นวาย ทำให้ฮอร์โมนในร่างกายเกิดความผิดปกติ แต่บางรายอาจมีปัญหาเยื่อบุมดลูกอยู่ผิดที่ ทำให้มีอาการปวดกระดูกเชิงกรานและหลังร่วมด้วย หากมีอาการเช่นนี้ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุที่แน่ชัด

              ประจำเดือนมามากและหลายวัน
             ผู้หญิงเราส่วนใหญ่จะมีประจำเดือนนานที่สุดประมาณ 7 วัน และจะมีปริมาณมากในช่วง 2 วันแรก แต่ถ้าประจำเดือนมามากกว่า 8 วัน และมีปริมาณมากเกิน 2 วันแรกไปแล้ว อาจเกิดจากเนื้องอกในบริเวณปากมดลูก

              ประจำเดือนมาน้อยมาก
             การที่ประจำเดือนมาสม่ำเสมอ แต่มีปริมาณน้อย อาจเกิดจากความไม่สมดุลของฮอร์โมน และมักจะพบอาการนี้ในคนไข้ที่ใช้ยาคุมกำเนิดหรือผู้หญิงที่มีอายุน้อย

              ห้ามออกกำลังกายในขณะมีประจำเดือน
             การออกกำลังกายนั้นร่างกายจะหลั่งสารเอนเดอร์ฟิน ทำให้รู้สึกผ่อนคลายและช่วยแก้ปวดได้ ซึ่งคงจะไม่มีเหตุผลอะไรที่ไม่ควรออกกำลังกายในขณะที่มีประจำเดือน

              ห้ามมีเพศสัมพันธ์ขณะมีประจำเดือน
             การจะมีเพศสัมพันธ์ในช่วงที่มีประจำเดือนนั้นไม่ได้มีข้อห้ามใดๆ แต่อาจจะต้องระวังในเรื่องความสะอาด เพราะในช่วงที่มีประจำเดือนนั้นเป็นช่วงที่ปากมดลูกเปิด ซึ่งอาจทำให้เสี่ยงต่อการติดเชื้อได้ง่าย

             เมื่อรู้กันอย่างนี้ก็ค่อยโล่งใจกันหน่อยใช่มั้ยคะ  แต่ทางที่ดีก็ควรที่จะไปปรึกษาแพทย์นะคะ  ปลอดภัยไว้ก่อนค่ะ