แม้ใคร ๆ จะหวั่นใจพอเห็นอายุตัวเองเข้าเลขสามแล้ว แต่อายุเป็นเพียงตัวเลขเท่านั้น ถ้าหากเราใส่ใจและดูแลสุขภาพให้เหมาะสมในแต่ละช่วงวัย โดยเฉพาะบรรดาหนุ่มสาวออฟฟิศไฟแรงทั้งหลาย ที่พร้อมลุยงานทุกที่ทุกเวลา เพื่อจะได้มีอนาคต มีความสุขกับชีวิต
ทำให้เรื่องของ "สุขภาพ" ถูกจัดไว้เป็นอันดับสุดท้ายเสมอ แต่ท้ายที่สุดแล้ว เราอาจจะไม่ได้สนุกกับชีวิตอย่างที่วางแผนไว้ก็ได้ ถ้าร่างกายของเราไม่ได้ “ฟิตและเฟิร์ม” อย่างที่ควรจะเป็น
จากการเปิดเผยของ ประเสริฐ ศรีอุฬารพงศ์ แห่ง "ไลฟ์เซ็นเตอร์" ศูนย์ความงาม และไลฟ์สไตล์ครบวงจร มีข้อมูลที่น่าสนใจคือ คนอายุ 35 ปีขึ้นไปเป็นวัยที่ต้องหันกลับมาดูแลร่างกายเป็นพิเศษ ซึ่งการดูแลร่างกายนี้ใช่เพียงการดูแลอาการเจ็บป่วยเท่านั้น แต่ยังรวมไปถึงการวางแผนชีวิตตนเองให้มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง มีบุคลิกภาพที่ดีเหมาะสมกับอายุด้วยเช่นกัน
สิ่งจำเป็นที่ต้องใส่ใจ เริ่มจากการวางแผนชีวิตคู่
โดยระบุว่ากว่าที่หนุ่มสาวสมัยนี้จะเริ่มต้นและสร้างครอบครัวก็มักจะอายุ 30 กว่าๆ ขึ้นไป ซึ่งเป็นช่วงเวลาไม่เหมาะต่อการมีบุตร ด้วยสาเหตุหลักหลายด้าน อาทิ มาจากการสร้างเชื้ออสุจิผิดปกติ ความเครียด ความผิดปกติของการสร้างไข่หรือการตกไข่ การมีเพศสัมพันธ์ห่างเกินไป และโรคประจำตัวทางร่างกายอื่น ๆ
กระทู้ร้อนแรงที่สุดของวันนี้
กระทู้ล่าสุด
รูปเด่นน่าดูที่สุดของวันนี้
