ปลาเทราต์อบ
ปลาเทราต์อบ
ส่วนผสม
เนื้อปลาเทราต์ | 1 | ชิ้น |
มันฝรั่ง | 1 | ลูก |
มะเขือเทศ | 2 | ลูก |
น้ำมันมะกอกสำหรับทอด | 2 | ช้อนโต๊ะ |
เนย | 1 | ช้อนชา |
ไวน์ขาว | 1 | ช้อนโต๊ะ |
ใบไทม์แห้งหรือโรสแมรี่ | 1 | ช้อนชา |
น้ำสต็อกปลา | 3-4 | ช้อนโต๊ะ |
เกลือ พริกไทยดำป่น |
วิธีทำ
1. ล้างมันฝรั่ง ต้มทั้งเปลือกจนเกือบสุก ปอกเปลือกหั่นเป็นชิ้นหนาประมาณ 1 ซม.
มะเขือเทศหั่นชิ้นเท่ากัน วางเรียงในจานที่จะใช้อบ
2. โรยเกลือ พริกไทยให้ทั่วชิ้นปลา ลงทอดในน้ำมันมะกอกพอสุก ราดไวน์ขาว ใส่ไทม์หรือโรสแมรี่ พอให้เดือดเติมน้ำสต็อกปลา ตักวางบนมันฝรั่ง โรย เกลือ พริกไทย อีกเล็กน้อย วางเนยบนชิ้นปลา ปิดฟอยด์ก่อนนำไปอบอุณหภูมิประมาณ 250 องศาฟาร์เรนต์ไฮต์ ประมาณ 10 นาที เปิดฟอยด์และอบอีก 5 นาทีให้เนื้อปลาสีสวยขื้น
ขอบคุณข้อมูลจากนิตยสาร Health & Cuisine
เครดิต :
ข่าวดารา ข่าวในกระแส บน Facebook อัพเดตไว เร็วทันใจ คลิกที่นี่!!