ปลาแซลมอนกับซอสปาปริก้า
ส่วนผสม
- ปลาแซลมอน 120-150 กรัม 2 ชิ้น
- แป้งสาลีสำหรับชุบทอด 1/2 ถ้วย
- แป้งสาลีสำหรับทำซอส 1 ช้อนโต๊ะ
- พริกหวานเม็ดใหญ่สีเขียว 2 ลูก
- เนย 2 ช้อนโต๊ะ
- หอมเล็กสับละเอียด 3 ช้อนโต๊ะ
- น้ำสต็อกปลา 3/4 ถ้วยตวง
- ไธม์ 1/4 ช้อนชา
- ไวน์ขาว 3 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมะนาว 2-3 หยด
- วิปปิ้งครีม 2 ช้อนโต๊ะ
- เกลือ พริกไทย
วิธีทำ
- โรยเกลือ พริกไทย ให้ทั่วชิ้นปลา นำไปคลุกแป้งและใช้มือตบเบาๆ เพื่อให้แป้งติดเสมอกัน
- ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันนิดหน่อย พอร้อน นำชิ้นปลาลงทอดให้สุกเหลือง ควรทอดด้านที่มีหนังปลาก่อนจะได้กรอบ ตักขึ้นพักไว้
วิธีทำซอส
- นำพริกมาย่างไฟจนสุกหอม ลอกเปลือกและดึงเม็ดออก หั่นเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
- ตั้งกระทะพอร้อน ใส่เนย พอละลาย ใส่หอมเล็กลงไปผัดจนหอม โรยแป้ง ผัดเร็วๆ ให้เข้ากัน ใส่พริกที่หั่นไว้ ตามด้วยไวน์ขาว ผัดพอให้แอลกอฮอล์ระเหย ใส่ไธม์ น้ำสต็อกปลา เกลือ พริกไทยรอให้เดือดแล้วนำไปปั่นจนละเอียด บีบน้ำมะนาวลงไป 2-3 หยด ใส่วิปปิ้งครีม ก่อนเสิร์ฟตักราดชิ้นปลา
วิธีเตรียมผักเครื่องเคียง : ผักโขม แครอท ซูกินี
เด็ดผักโขม ใช้เฉพาะใบ ล้างให้สะอาด ลวกในน้ำเดือดจัด และตักขึ้นใส่ในน้ำเย็นจัด ผักจะมีสีเขียวน่ารับประทาน ใช้มือบีบให้แห้ง แล้วหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ ลงผัดกับน้ำมันมะกอก ใส่หอมหัวใหญ่สับละเอียดเล็กน้อย ปรุงรสด้วยเกลือ พริกไทย แล้วตักขึ้น
แครอทและซูกินี หั่นตามชอบแล้วลวกให้สุก ผัดกับน้ำมันสักพัก จะน่ารับประทานยิ่งขึ้น
ขอบคุณข้อมูลจากนิตยสาร Health & Cuisine