มูสรี่
ส่วนผสม
โยเกิร์ตไม่ผสมผลไม้ | 1 | ถ้วย |
ข้าวโอตสุกเร็ว (oatmeal) | 3 | ช้อนโต๊ะ |
แอปเปิลแดง | 1 | ลูก |
เมล็ดดอกทานตะวัน | 2 | ช้อนโต๊ะ |
เม็ดอัลมอนด์ | 8 | เม็ด |
ลูกเกดดำ | 2 | ช้อนโต๊ะ |
น้ำผึ้ง | 3-4 | ช้อนโต๊ะ |
น้ำมะนาว | 1 | ช้อนโต๊ะ |
น้ำ | 3 | ช้อนโต๊ะ |
วิธีทำ
1. ผสมข้าวโอตกับน้ำเข้าด้วยกัน ทิ้งไว้จนข้าวโอตนุ่ม
2. อบเมล็ดดอกทานตะวันและเม็ดอัลมอนด์พอสุกมีกลิ่นหอม บุบเม็ดอัลมอนด์พอแตก ผสมกับเมล็ดดอกทานตะวัน ลูกเกด เข้าด้วยกัน
3. ใส่น้ำผึ้ง น้ำมะนาว ลงในข้าวโอตที่ผสมไว้ในข้อ 1 คนให้เข้ากัน หั่นแอปเปิลเป็นชิ้นเล็กบางใส่ คนพอทั่ว
4. ตักใส่ถ้วย ใส่ส่วนผสมในข้อ 2 เวลารับประทานคนอีกครั้งให้เข้ากัน
ที่มา : naichef
เครดิต :
ข่าวดารา ข่าวในกระแส บน Facebook อัพเดตไว เร็วทันใจ คลิกที่นี่!!