
ยำปลาหมึกย่าง

เครื่องปรุง
| ปลาหมึกกระดองขนาด 500-700 กรัม | 1 | ตัว |
| หอมแดง | 7 | หัว |
| หอมใหญ่ | 1 | หัว |
| ขิงสดหั่นฝอย | 1 | ช้อนโต๊ะ |
| ขึ้นฉ่ายหั่นท่อนประมาณ 1 นิ้ว | 1 | ต้น |
| ผักชี | 1 | ต้น |
| พริกขี้หนู | 5 | เม็ด |
| มะนาว | 2 | ลูก |
| น้ำปลา | 2-3 | ช้อนโต๊ะ |
| ซอสพริก | 2 | ช้อนโต๊ะ |
วิธีทำ
1. ขูดเมือกปลาหมึกออกให้หมด ล้างให้สะอาด นำไปย่างไฟพอสุกเท่านั้น แล้วหั่นเป็นชิ้นๆ พอคำ จัดเรียงไว้บนจานให้สวย
2. หั่นหอมแดง หอมใหญ่ให้ฝอย ผสมรวมกับขิงสด ใบขึ้นฉ่าย พริกขี้หนูสับละเอียด คลุกให้ทั่วกัน ปรุงด้วยน้ำมะนาว น้ำปลา ซอสพริก
3. ราดลงบนปลาหมึกที่จัดเตรียมไว้ โรยด้วยผักชีที่เด็ดเป็นใบๆ เสิร์ฟกับผักกาดหอม กะหล่ำปลี แตงกวา
| พลังงาน | 443 | แคลอรี |
| โปรตีน | 83 | กรัม |
| คาร์โบไฮเดรต | 14 | กรัม |
| ไขมัน | 5 | กรัม |
| เสิร์ฟ 2 ที่ๆ ละ | 221 | แคลอรี |
ที่มา : naichef
เครดิต :
ข่าวดารา ข่าวในกระแส บน Facebook อัพเดตไว เร็วทันใจ คลิกที่นี่!!

กระทู้ร้อนแรงที่สุดของวันนี้
























กระทู้ล่าสุด


รูปเด่นน่าดูที่สุดของวันนี้
















































Love Attack เทศกาลความรักแบบนี้ บอกอ้อมๆให้เขารู้กัน
Chocolate Dreams สาวชั่งฝันและช็อคโกแลต กับหนุ่มหล่อ ไม่แน่คุณอาจจะได้เจอแบบนี้ก็ได้
Love You Like Crazy เพลงเพราะๆ ที่ถ้าส่งให้คนที่เรารัก โลกนี้ก็สีชมพูกันทีเดียว