เคล็ดลับความงามจากผู้หญิง

ถ้ากล่าวถึงเคล็ดรับคความงามจากผู้หญิงไม่ว่าจะเป็นดารา ไฮโซ เรื่อยไปจนระดับนางงาคำตอบที่ได้รับก็คือ ดื่มน้ำวันละ 8-10 แก้ว

ครั้นจะให้ไล่เรียงกันจริงๆ คุณสาวๆ หลายท่านคงยังไม่รู้ว่าในแต่ละวันเราควรดื่มน้ำกันตอนไหนบ้างและเพื่อได้รับประโยชน์แบบครบถ้วนกระบวนความจริงๆ
ป้าปานแก้วมีเคร็ดลับการดื่มน้ำให้ผิวฉ่ำฝากว่าจะต้องดื่มกันในช่วนไหนบ้าง

เริ่มจาก ลืมตาก่อนนอนในตอนเช้า ดื่มไปเลย 1 แก้ว เพราะร่างกายจะเสียน้ำไปเยอะในช่วงที่คุณนอนหลับอยู่

หลังจากนั้นหลังอาบน้ำควรดื่มอีก 1 แก้ว ถัดมาเป็นการดื่มน้ำระหว่าง3 มื้ออาหาร ดื่มมื้อละ 1 แก้ว นอกจากจะช่วยเรื่องสุขภาพแล้ว ยังช่วยให้คุณกินอาหารได้ไม่มากอีกด้วย

ต่อมาเป็นการดื่มในช่วงก่อนและหลังการออกกำลัวกาย อีกอย่งละ 1 แก้ว ตบท้ายด้วยตอนก่อนเข้านอนอีกเพียง 1 แก้วเท่านั้น ก็จะทำให้ผิวพรรณของคนสาวๆ ชุ่มชื่นกันได้แล้งละค่ะ

กระซิบสักนิด...ถ้าใครอยากดีท็อกขับไล่ของเสียในร่างกาย แนะนำให้ลองดื่มระหว่างแช่น้ำร้อนก็ดีไม่น้อยค่ะ
****สวัสดีปีใหม่ค่ะ****

ข้อมูลที่มีคุณภาพจาก คม.ชัด.ลึก CityLife
ผู้แต่ง ป้าปานดี
ฉบับวันศุกร์ที่ 29 ธันวาคม 2549