ข้าวยำ
น้ำข้าวยำ
- น้ำบูดู 1 ถ้วย
- น้ำเปล่า 3 ถ้วย
- ตะไคร้ทุบ 3 ต้น
- ใบมะกรูดฉีก 3-4 ใบ
- ข่าทุบ 3 แว่น
- น้ำตาลโตนด 3 ฝา
วิธีทำ
นำน้ำบูดูผสมน้ำเปล่าตั้งไฟ ใส่เครื่องปรุงทุกอย่างลงไป เคี่ยวไฟอ่อนๆ ประมาณ 20-30 นาที ให้ข้นเหนียว เวลารับประทานให้ราดเพียง 1-2 ช้อนชาก็พอ
หมายเหตุ
- น้ำบูดูมีรสเค็มมาก จึงต้องเติมน้ำ (อาจเติมน้ำได้มากกว่านี้ เพราะน้ำบูดูแต่ละแหล่งมีความเค็มมากน้อยต่างกัน)
- น้ำบูดูสูตรนี้สามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้เป็นอาทิตย์ และเหมาะที่จะพกพาไปรับประทานเวลาเดินทาง ส่วนผักที่จะนำมารับประทานกับข้าวยำก็หาง่าย และไม่ต้องปรุงแต่งอีกด้วย
ผักในข้าวยำ
ถั่วงอก ถั่วฝักยาว แตงกวา ตะไคร้ ใบมะกรูด สะตอ ใบชะพลู ส้มโอ หรือมะม่วงซอย ถ้าอยู่ภาคใต้อาจใช้ดอกดาหลาหั่นฝอยด้วย แต่ในกรุงเทพฯหายาก ดังนั้นหาผักชนิดใดได้ก็ใช้อย่างนั้น ไม่ต้องครบก็รับประทานได้อร่อยค่ะ
เครื่องปรุงอื่นๆ
ใช้จมูกข้าวหรือเมล็ดทานตะวันแทนมะพร้าวคั่วก็ได้ พริกป่น กุ้งแห้งป่น มะนาว ถ้าที่บ้านมีเด็กๆด้วยและอยากให้เขาลองรับประทานดู ให้เพิ่มปลาไส้ตันเล็กๆทอดกรอบ โดยนำมาคลุกกับข้าวและน้ำข้าวยำ แล้วห่อด้วยสาหร่าย ก็อร่อยไปอีกแบบหนึ่งค่ะ
ที่มา : นิตยสารชีวจิตฉบับที่ 119
เครดิต :
ข่าวดารา ข่าวในกระแส บน Facebook อัพเดตไว เร็วทันใจ คลิกที่นี่!!