แฮมเบอร์เกอร์สเต็ก

แฮมเบอร์เกอร์สเต็ก


ส่วนผสม

  • ก้านเห็ดหอมแห้งสับละเอียด 1 ถ้วย
  • เต้าหู้บดละเอียด 1/2 ถ้วย
  • ขนมปังโฮลวีท 2 แผ่น
  • ขนมปังโฮลวีทแบบกลม หรือบันขนาดเล็ก 5 ก้อน
  • แป้งโฮลวีท 2 ช้อนโต๊ะ
  • หอมใหญ่สับละเอียด 1/2 ถ้วย
  • กระเทียม พริกไทย รากผักชี ตำละเอียด 1 ช้อนชา
  • เกลือป่น 1/4 ช้อนชา
  • อริกาโน 1/2 ช้อนชา
  • ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนชา
  • ซอสปรุงรส 1 ช้อนโต๊ะ
  • ต้นหอมหั่นฝอย 1 ช้อนโต๊ะ
  • แครอทหั่นเต๋าเล็ก 1/4 ถ้วย
  • น้ำมันมะกอก 1 ช้อนชา
  • มะเขือเทศ 1 ผล
  • ผักกาดหอม 2-3 ใบ

วิธีทำ

  1. ต้มก้านเห็ดหอมแห้งประมาณ 20 นาที แล้วบีบน้ำให้หมาด นำไปล้างในน้ำเปล่าให้สะอาด จากนั้นนำไปบดให้ละเอียด
  2. ผสมก้านเห็ดหอมกับเต้าหู้ ขนมปังโฮลวีท หอมหัวใหญ่ ต้นหอม แครอท และสามเกลอ (กระเทียม พริกไทย รากผักชี) คลุกเคล้าให้เข้ากัน ปรุงรสด้วยอริกาโน เกลือป่น ซีอิ๊วขาว และซอส แล้วปั้นเป็นแผ่นบางๆ เพื่อทำเป็นสเต็ก
  3. นำสเต็กมาเรียงบนถาด อบด้วยไฟประมาณ 160 องศาเซลเซียส นาน30 นาที หรือจะทอดในน้ำมันด้วยไฟอ่อนๆพอเหลืองก็ได้ (ทาน้ำมันมะกอกที่กระทะ หรือถาดอบ และหน้าเสต็กนิดหน่อย เพื่อป้องกันไม่ให้สเต็กติดถาดอบหรือกระทะ)
  4. นึ่งขนมปังโฮลวีทก้อนพอร้อน ผ่าครึ่ง จัดผักกาดหอม มะเขือเทศหั่นแว่น และสเต็กลงไปบนหน้าขนมปังตามลำดับ ราดด้วยซอสมะเขือเทศ แล้วประกบด้วยขนมปังอีกครึ่ง เป็นอันเสร็จ

นิตยสารชีวจิตฉบับที่ 155

เครดิต :
 

ข่าวดารา ข่าวในกระแส บน Facebook อัพเดตไว เร็วทันใจ คลิกที่นี่!!
กระทู้เด็ดน่าแชร์