อาหารชนิดใด ใช้เวลาย่อยนานที่สุด?**

อาหารชนิดใด ใช้เวลาย่อยนานที่สุด?

          แต่ละมื้อที่เรากินไปบางคนอาจจะไม่รู้ว่ากว่าอาหารจะย่อยเนี่ยต้องใช้เวลากี่นาที หรือเป็นชั่วโมง วันนี้เรามาดูกันว่า ของโปรดเราที่กินกันทุกวันเนี่ยเป็นอาหารที่ย่อยยากรึเปล่า 

           30 นาที   น้ำ กาแฟ และแกงจืด 

           1 ชั่วโมง   ขนมปังขาว โยเกิร์ต นม ผลิตภัณฑ์นม และผลไม้ที่ให้สุกด้วยการหุงต้ม 

           2 ชั่วโมง   ผลไม้ ผัก มันผรั่งบด ปลาไขมันต่ำ 

           3 ชั่วโมง ครัวซองต์ ขนมปังโฮสวีต 

           4-7 ชั่วโมง เนื้อหมู ของทอด เห็ด ผลไม้เปลือกแข็ง 

           8-9 ชั่วโมง ขาหมู ผักกะหล่ำ