แซนด์วิชธัญพืช

แซนด์วิชธัญพืช


ส่วนผสม


-  ขนมปังโฮลวีตชนิดแผ่นผสมธัญพืช 2 แผ่น
-  น้ำสลัดน้ำข้น 3 ช้อนโต๊ะ
-  ลูกเดือยต้มสุก 3 ช้อนโต๊ะ
-  ข้าวโพดเมล็ดต้มสุก 3 ช้อนโต๊ะ
-  ลูกเกดสีเหลือง  3 ช้อนโต๊ะ
-  ผักกาดออร์กเขียว 3 ใบ
-  มะเขือเทศลูกใหญ่หั่นหนา 1 ซม. 3 ชิ้น


วิธีทำ


-  ทาขนมปังทั้ง 2 แผ่น ด้วยน้ำสลัดน้ำข้น
-  ผสมลูกเดือย ข้าวโพด และลูกเกด เข้าด้วยกัน
-  ตักส่วนผสมวางบนขนมปังให้เต็มแผ่น วางผักกาด มะเขือเทศ ลงข้างบน นำขนมปังอีกแผ่นมาประกบ



ขอบคุณข้อมูล : hilunch

เครดิต :
 

ข่าวดารา ข่าวในกระแส บน Facebook อัพเดตไว เร็วทันใจ คลิกที่นี่!!
กระทู้เด็ดน่าแชร์