เคล็ดลับการอาบน้ำเพื่อสุขภาพผิวที่ดี

ในการดูแลสุขภาพ ผิว คือการขัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออก ทั้งยังทําความสะอาดบริเวณหน้าผิวและคืนความสดชื่นให้แก่ผิว แต่ในขณะเดียวกันอาจจะเป็นตัวการที่ทําให้ผิวสูญเสียสารที่จําเป็นต่อสุขภาพผิวที่ดี เคล็ดลับง่ายๆ คือการดูแล ผิวระหว่างอาบน้ำในทุกๆ วัน โดยเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับการอาบน้ำ

เคล็ดลับการอาบน้ำเพื่อสุขภาพผิวที่ดีมีดังนี้

- ไม่ควรอาบน้ำเกินวันละ 2 ครั้ง

- ไม่ควรอาบน้ำนานเกิน 15 นาที

- เลือกอุณหภูมิที่เหมาะสม เช่น 24-35 องศาเซลเซียส ซึ่งเหมาะกับอากาศบ้านเรา

- ใช้ผ้าขนหนูซับเบาๆ แทนการเช็ดตัวแบบถูแรงๆ