ชี้การอดนอนเพียงไม่กี่คืน
ทำให้ประสิทธิภาพการตัดสินใจด้านความรู้สึกผิดชอบชั่วดี ด้อยประสิทธิภาพลงได้
สถาบันวิจัยวอลเตอร์รีด สังกัดกองทัพสหรัฐ พบว่า
ทหารที่อดนอนมา 2 คืน จะมีปัญหาในการตัดสินใจเกี่ยวกับสถานการณ์ที่มีอารมณ์ความรู้สึกมาเกี่ยวข้อง จากเดิมที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่า การอดนอนจะส่งผลเสียต่อสมาธิและความจำ
บางคนนอนหลับเพียงวันละ 3 ชั่วโมงก็รู้สึกว่าเพียงพอ ขณะที่บางคนต้องนอนมากถึงวันละ 11 ชั่วโมง