ความระแวง

ความระแวงทำให้เป็นโรคเหงา คบใครๆลำบาก
ทำงานกับใครๆก็ยาก คบมิตรก็ไม่สนิทสนมจากใจจริง
และรู้สึกไม่ปลอดภัยเมื่ออยู่กับผู้คน

คนระแวงเป็นคนใจแคบ เขาขาดความรักพื้นฐานและความเชื่อพื้นฐานตั้งแต่วัยเด็ก

หรืออาจจะได้รับอิทธิพลจากสิ่งแวดล้อมที่โหดร้าย ทำให้หวาดระแวง

ถ้าคิดจะลดความระแวง ต้องตัดใจก้าวข้ามกลัวและความระแวงเหล่านั้น

ต้องทำอดีตให้เป็นอดีต อย่านำอดีตมาเป็นปัจจุบันและกลัวอนาคต

จงเป็นมิตรกับตัวเองให้มาก แล้วฝึกฝืนใจเป็นมิตรกับคนอื่นให้มากขึ้นทีล่ะน้อยๆ

ให้รางวัลกับตัวเองด้วยการชมตัวเองเสมอๆว่าคิดถูกแล้ว ทำได้แล้ว สร้างสรรค์มากขึ้นเรื่อยๆแล้ว เมื่อสามารถทำอะไรเสร็จบ้าง หรือคิดจะลดความระแวงลง

ความระแวงจะลดน้อยลงไป

คนไทยส่วนใหญ่มีลักษณะเป็นคนชอบระแวง คิดว่าใครจะมาว่าหรือตำหนิ ทำให้ไม่ค่อยมีความสุข และชอบนินทาว่าร้ายกันเพราะคิดว่าเขามาว่าเราเลยนินทาเขาเสียก่อน

เลิกเสียเถิด  ความระแวง....มะเร็งของความสุขของมนุษย์