แนะสวมแว่นกันแดดป้องกันโรคตา

ยังสามารถป้องกันแสงอุลตร้าไวโอเลตที่เป็นอันตรายต่อสายตา กระจกตาได้ด้วย ทั้งนี้เมื่อปี 2549 มีชาว ต.ตะปาน จาก 5 หมู่บ้าน 818 หลังคาเรือน

ป่วยเป็นอาการเยื่อบุตาอักเสบ 36 ราย
ต้อเนื้อ 5 ราย
ต้อกระจก 4 ราย
เยื่อบุตาเสื่อมและกุ้งยิงประเภทละ 3 ราย

ต้อหินและตาพร่าประเภทละ 1 ราย ชาวบ้านดังกล่าวอยู่ห่างจากตัว อ.พุนพิน ประมาณ 38 ก.ม. การคมนาคมในหมู่บ้านเป็นถนนลูกรังและถนนดิน ทำให้ได้รับผลกระทบจากฝุ่นละออง

ประชาชนต้องระวังการมองแสงอาทิตย์โดยตรง เพราะมีรังสีอุลตราไวโอเลตหรือที่เรียกกันว่าแสงยูวี ตามปกติแล้วร่างกายต้องถูกแดดบ้างเพื่อให้ยูวีกระตุ้นการสร้างวิตามินดี

ป้องกันโรคกระดูกอ่อน กระดูกผุ และกระดูกพรุน

แต่ถ้ารับมากเกินไปทำให้ผิวไหม้ ผิวเหี่ยวย่นแล้วยังทำให้เป็นโรคตาได้

โดยพื้นที่ชายหาดสามารถสะท้อนแสงยูวีได้ 15% ส่วนการเลือกแว่นตากันแดดสามารถหาซื้อได้ตามท้องตลาด ซึ่งวางจำหน่ายเป็นจำนวนมาก

แต่ต้องเลือกเลนส์แว่นที่ทึบแสงสีชา สีฟ้า สีดำ สวมแล้วสบายตา

เดินแล้วไม่มึนงง ไม่แนะนำให้ใส่แว่นที่มีเลนส์สีฉูดฉาดในช่วงฤดูร้อน เนื่องจากไม่มีผลในการป้องกันรังสียูวี

การใส่แว่นป้องกันแสงยูวีนี้จะชะลอการเกิดโรคตาต้อกระจก ซึ่งเป็นสาเหตุทำให้ตาบอดถึง 70%

สนับสนุนข้อคิดนานาสาระโดย: