ขจัดอาการขี้อิจฉา

เธอเป็นคนสวย น่ารัก เก่งภาษา ที่สำคัญมีแฟนสุดหล่อแถมยังช่างเอาอกเอาใจอีกต่างหาก ผิดกับเรา หน้าตาก็งั้นๆ ภาษาไทยยังไปไม่รอด แฟนก็ยังไม่เห็นแม้เงา เรานะ อิจฉาเพื่อนสุดๆ เลย และก็อึดอัดมากด้วย

บางครั้งอยากจะเลิกคบกันไปให้รู้แล้วรู้รอด แต่...เพื่อนเราคนนี้เป็นคนดีที่หนึ่งเลยนะสิ ความจริง เรานี่นิสัยเสียมากเลย ทำไงให้เลิกอิจฉาเพื่อนได้ซักทีนะ

--> อย่าเพิ่งตีโพยตีพายไป ที่จริงแล้วคุณไม่ใช่คนนิสัยเสียหรอกนะ และเพื่อนคุณก็ไม่ผิดด้วยที่เกิดมาเพรียบพร้อมเพอเฟ็คท์จนคุณรู้สึกโดนเปรียบเทียบ แต่เจ้าความอิจฉานะสิที่เป็นตัวการสำคัญ

1.ความอิจฉา คือ อารมณ์แปรปรวนอย่างหนึ่ง เกิดเมื่อคนอื่นได้รับสิ่งที่ดีกว่าคุณ และคุณไม่ได้รับ คุณอาจไม่ได้อิจฉาที่เพื่อนสวยกว่า แต่คุณอิจฉาเพราะเพื่อนคุณมีแฟนหล่อและมีรถ BM มารับ ดังนั้นสิ่งที่คุณโมโหคือแฟนหล่อพร้อมรถคันงามของเพื่อน แต่ไม่ได้โมโหเพื่อนของคุณเลยซักนิด (งงมั๊ย?)

2.ถ้าหากคุณเริ่มตีความออกแล้ว ว่าคุณโกรธที่เสื้อสวย รถยนตร์ มือถือ แฟนหล่อ ทรัพย์สินของเพื่อน ฯลฯ ความโกรธของคุณจะบรรเทาลง เพราะคุณจะรู้สึกว่ามันไม่ใช่ความผิดของเพื่อนคุณเลย

3.ยอมรับว่าคุณอิจฉา ไม่ต้องเฉไฉว่าคุณไม่ได้อิจฉา (ก็คุณอยากมีรถยนตร์ เสื้อสวย แฟนหล่อไม่ใช่เหรอ?) การยอมรับว่าคุณขี้อิจฉาจะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น เพราะถ้ามัวแต่ปกปิดความรู้สึก คุณก็จะขัดเคืองใจตลอดเวลา

4.บอกเพื่อนคุณให้เธอรู้ว่าคุณรู้สึกยังไง เรารู้ว่ามันยากมากที่จะบอกใครๆ ว่าคุณรู้สึกอิจฉา แต่วิธีการพูดเนี่ยสำคัญ

5.อย่าเข้าไปร้องห่มร้องไห้แล้วบอกว่า "เธอได้ดีอย่างงั้นอย่างงี้ ไม่ยุติธรรมเลยที่ฉันไม่มีอะไรดีเลย"

6.ลองพูดว่า "ฉันรู้สึกแย่จังที่จะบอกเธอว่า ฉันอิจฉาเธอที่เธอมีคนคอยขับรถหรูมารับส่ง เธอโชคดีมากเลยนะ"

7.ถ้าเพื่อนของคุณดีจริง เธอก็จะพยายามทำทุกวิถีทางให้คุณไม่รู้สึกน้อยใจอย่างนี้อีก และเชื่อเถอะว่าเมื่อคุณได้สารภาพแล้วคุณจะโล่งใจอย่างบอกไม่ถูก

1.สิ่งที่เหมือนกันอาจมีคุณค่าต่างกัน ขณะที่คุณอิจฉาเพราะเพื่อนของคุณสวยกว่า ในทางกลับกันเพื่อนของคุณอาจอิจฉาที่คุณคิดมุขตลกได้เร็วกว่า

2.ไม่มีใครเพอร์เฟ็คท์ คงเคยได้ยินบ่อยๆ คนสวย น่ารัก เรียนดี บ้านรวย แต่ต้องมาผูกคอตาย เพราะกลุ้มใจกับปัญหาขี้ปะติ๋วที่เราไม่อาจเข้าใจได้

3.คุณอาจเพอร์เฟ็กท์แล้วเมื่อเทียบกับใครอีกหลายล้านคนบนโลก และคนเหล่านั้นกำลังอิจฉาคุณอยู่

สนับสนุนข้อคิดนานาสาระโดย: