หลับกลางวัน...ช่วยสมองพักผ่อน!?

นักวิทยาศาสตร์มหาวิทยาลัยแมนเชสเตอร์เพิ่งจะสำนึกได้ว่า ประเพณีการให้พักผ่อนนอนหลับตอนกลางวันนั้นเป็นการปฏิบัติที่ถูกแล้ว เมื่อได้พบในการศึกษาว่า คนเราหลังจากกินอิ่มเข้าไปแล้ว เซลล์สมองซึ่งทำให้เราตื่นตัวอยู่ได้จะถูกปิดสวิตช์การทำงานลง

รายงานการศึกษาซึ่งเสนออยู่ในวารสารวิชาการ หน่วยประสาท กล่าวว่า ความรู้ที่ได้จะเป็นประโยชน์ในการใช้รักษาป้องกันโรคอ้วน โรคความผิดปกติเกี่ยวกับการกิน และเกิดความเข้าใจถึงสติสัมปชัญญะระดับต่างๆด้วย

ดร.เดนินสเบอดาคอฟ หัวหน้าคณะนักวิจัยของคณะวิชา กล่าวว่า เป็นที่รู้กันมาแล้วว่า ไม่ว่าคนและสัตว์จะชักง่วงและซึมลงเมื่ออิ่มข้าว หากแต่ความรู้เกี่ยวกับการตอบรับสัญญาณของสมองในเรื่องนี้ยังรู้กันน้อยเต็มที ในการศึกษาครั้งนี้ทำให้เรารู้ว่า กลูโคสอันเป็นน้ำตาลในอาหารสามารถไปปิดเซลล์สมอง ให้เลิกส่งสัญญาณซึ่งทำให้เรารู้สึกตื่นอยู่ได้ลง

เขากับคณะได้รู้ว่า กลูโคสได้ไปห้ามหน่วยประสาทให้เลิกผลิตโอเรกซิน อันเป็นโปรตีนจิ๋วแต่มีความสำคัญกับการควบคุมสภาวะของสติสัมปชัญญะตามปกติ และชี้ว่า หากโอเรกซินของหน่วยประสาททำงานผิดพลาดขึ้น อาจทำให้เป็นโรคง่วงหลับและอ้วนได้ ทั้งยังมีหลักฐานว่ามันยังมีส่วนสำคัญในการเรียนรู้ และการเสพติดอยู่ด้วย.

สนับสนุนข้อคิดนานาสาระโดย: