มันฝรั่งบดกับเนื้อปลาทอด
ส่วนผสม
- มันฝรั่ง 300 กรัม ประมาณ 2 1/2 ถ้วย
- เนื้อปลากระพงขาว 150 กรัม
- เห็ดฟางลวกหั่นชิ้นเล็ก 1/2 ถ้วย
- ขนมปังป่น 1/2 ถ้วย
- ไข่แดง 2 ลูก
- แป้งสาลี 1/4 ถ้วย
- กระเทียมสับละเอียด 1 ช้อนชา
- โอรีกาโน่แห้ง 1 ช้อนชา
- เกลือ พริกไทย อย่างละประมาณ 1/4 ช้อนชา
วิธีทำ
- ล้างมันฝรั่งให้สะอาด ต้มจนสุก พักไว้ให้เย็น แกะเปลือกออก ใส่ชามบดให้ละเอียด
- ตั้งน้ำพอเดือดใส่ปลาลงต้มจนสุก ตักขึ้นพักไว้ให้สะเด็ดน้ำ แล้วยีให้เป็นชิ้นเล็ก
- ผสมมันกับเนื้อปลาเข้าด้วยกัน ใส่เกล็ดขนมปัง ไข่แดง แป้งสาลี คลุกให้พอเข้ากัน
แล้วจึงใส่กระเทียมสับ โอรีกาโน่ เกลือ พริกไทย คลุกทั้งหมดให้เข้ากัน จนส่วนผสมเหนียวเป็นเนื้อเดียวกัน - ปั้นเป็นก้อนกลม แล้วจี่ในกระทะใช้น้ำมันน้อยให้พอสุก ตักขึ้นซับน้ำมัน ใส่จานเสิร์ฟพร้อมกับซอส
ซอส
ส่วนผสม
- มายองเนสชนิดไม่มีไขมัน 4 ช้อนโต๊ะ
- หอมหัวใหญ่สับละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมะนาว 1 ช้อนชา
- มัสตาร์ด 1 ช้อนชา
- เกลือเล็กน้อย
วิธีทำ
ผสมทุกอย่างให้เข้ากันแล้วไปแช่เย็นไว้จนกว่าจะรับประทาน
นิตยสาร Health & Cuisine
เครดิต :
ข่าวดารา ข่าวในกระแส บน Facebook อัพเดตไว เร็วทันใจ คลิกที่นี่!!