10 วิธีแก้เครียดการเมือง

“10 วิธีแก้เครียด” ของประชาชน กับ สถานการณ์บ้านเมือง ณ ขณะนี้

อันดับ 1 เปลี่ยนช่อง /ปิดทีวีหรือหยุดติดตามข่าวจากสื่อต่างๆสักพัก/หลีกเลี่ยงการพูดคุยเรื่องการเมือง

อันดับ 2 หาขนมหรือเครื่องดื่มเย็นๆมาทาน /ทำอาหารทานกันเองภายในครอบครัว     

อันดับ 3 ทำใจให้สบาย ปล่อยวาง อย่าไปเครียดตามข่าว                                                 

อันดับ 4 หาหนังสือมาอ่านเล่น เช่น นิตยสาร นิยาย เรื่องสั้น ฯลฯ                                 
อันดับ 5 ดูหนัง ฟังเพลง                                                                                               

อันดับ 6 พึ่งธรรมะ สวดมนต์ ทำบุญ ทำทาน                                                                         

อันดับ 7 ปลูกต้นไม้ รดน้ำต้นไม้                                                                                            

อันดับ 8 เดินห้างสรรพสินค้า ช็อปปิ้ง                                                                                   

อันดับ 9 ออกไปเที่ยวต่างจังหวัด                                                                                           
อันดับ 10 เล่นกีฬา ออกกำลังกาย