พลิกความเชื่อถือของท่านั่งตั้งแต่เก่าก่อนนั่งตัวตรงไม่ดี

นักวิจัยสกอตกับแคนาดาร่วมกันศึกษาพบว่า คนส่วนใหญ่ยังนั่งกันผิดท่า
 
โดยเฉพาะท่านั่งตัวตรง อาจทำให้ปวดหลังได้ ที่ถูกแล้วต้องนั่งเอนหลังเล็กน้อย ทำมุมประมาณ 135 องศา

ข้อมูลจากสมาคมแพทย์จัดกระดูกแห่งอังกฤษเผยว่า คนส่วนใหญ่ถึงร้อยละ 32 ใช้เวลานั่งนานไม่ต่ำกว่าวันละ 10 ชม. บางคนยังกินอาหารกลางวันบนโต๊ะทำงานด้วยซ้ำ

ทีมนักวิจัยได้ศึกษากับอาสาสมัครซึ่งต่างเป็นผู้มีแผ่นหลังแข็งแรง 20 คน โดยได้ตรวจวัดมุมของกระดูกสันหลังและความสูงของหมอนรองกระดูกทางรังสีวิทยาคลื่นสนามแม่เหล็ก เพื่อดูการเคลื่อนออกจากที่ของหมอนรองกระดูก ได้พบว่าเมื่อเวลานั่งตัวตรง จะเห็นหมอนรองกระดูกต้องเคลื่อนออกจากที่เด่นชัดที่สุด แต่จะสังเกตไม่ออก เมื่อเปลี่ยนมานั่งเอนหลัง ทำมุม 135 องศา

คณะนักวิจัยได้สรุปผลการทดสอบว่า ท่านั่งเอน 135 องศาเป็นท่าที่เหมาะที่สุดสำหรับแผ่นหลัง คนเราควรจะนั่งในท่านี้.