วัดความดัน ยิ่งบ่อย ยิ่งดี

การวัดความดันโลหิตนั้น ที่จริงไม่จำเป็นต้องตรวจวัดเฉพาะตอนไปพบแพทย์เพื่อตรวจร่างกาย หรือเมื่อมีอาการป่วย  โดยในแต่ละวันทุกๆ คน สามารถวัดความดันโลหิตได้บ่อยครั้งเท่าที่ต้องการหรือยิ่งบ่อย ก็ยิ่งดี ซึ่งผลการวัดความดันที่ได้ สามารถจดบันทึกเพื่อนำไปให้แพทย์วินิจฉัย ประเมินความดันเฉลี่ยว่า ปกติ ต่ำ หรือสูง

บ่อยครั้ง ความดันของผู้ป่วยจะสูงเมื่อไปพบแพทย์ อาจเกิดจากความกังวลใจต่างๆ  อย่างไรก็ตาม ก่อนการวัดความดันทุกๆ ครั้ง ผู้ถูกตรวจไม่ควรอยู่ในภาวะเหน็ดเหนื่อย ตื่นเต้น ควรนั่งอยู่นิ่งๆ ไม่พูดคุย หรือนั่งไขว้ขาขณะวัดความดัน

อีกทั้งตำแหน่งการวางแขนข้างที่ใช้วัดความดัน ควรตั้งให้อยู่ในระดับเดียวกับหัวใจ  แต่การวัดความดันไม่ควรทำหากผู้นั้นมีแผลผ่าตัดบริเวณช่วงแขนหรือหน้าอกเด็ดขาด