น้ำอมฤตเป็นยาพิษ เรื่องที่แม่ท้องควรรู้

เหล้าและเบียร์ กลายเป็นเครื่องดื่มปกติธรรมดาไปแล้วสำหรับคนไทยทุกวันนี้ อีกทั้งยังไม่ถูกจำกัดไว้เฉพาะผู้ชายเท่านั้น ผู้หญิงก็สามารถดื่มแอลกอฮอล์ได้ เมื่อสังคมเปิดโอกาสและยอมรับกันมากขึ้น โดยไม่มองว่าเป็นพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมหรือเสื่อมเสียเหมือนในอดีต จากการสำรวจที่ผ่านมาพบว่า ผู้หญิงในวัยทำงานเลิกดื่มน้ำผลไม้ น้ำส้มนางเอก แล้วหันมาเป็นนักดื่มกัน และมีแนวโน้มผู้หญิงเป็นนักดื่มเพิ่มขึ้นอย่างมาก รวมถึงอายุน้อยลงจนน่าเป็นห่วง

             แม้ว่าการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์จะดูเป็น เรื่องธรรมดาไปเสียแล้ว แต่หากพูดถึงผลกระทบทางสุขภาพอนามัย และโอกาสเสี่ยงต่อโรคภัยไข้เจ็บอันเกิดจากการดื่มสุรา ผู้หญิงทั้งหลายควรต้องระมัดระวังตัวกว่าผู้ชายมากมายหลายเท่า โดยเฉพาะผู้หญิงที่อยู่ในช่วงตั้งครรภ์ เพราะนอกจากที่รู้ๆ กันว่ามีความเสี่ยงต่อโรคอย่างตับแข็งแล้ว แอลกอฮอล์เพียงเล็กน้อยก็สามารถทำร้ายลูกน้อยในครรภ์ของแม่ได้

             จากข้อมูลของสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) ไขข้อข้องใจเรื่องเหล้ากับแม่ท้องไว้อย่างน่าสนใจว่า ถึงแม่จะดื่มเพียงน้อยนิด แต่แอลกอฮอล์หรือน้ำอมฤตก็สามารถส่งผ่านจากแม่ไปสู่ทารกในครรภ์ได้แสนง่ายดาย ใครคิดว่าไม่เป็นอันตรายต่อเด็กต้องคิดใหม่ เนื่องจากอวัยวะต่างๆ ของทารกยังเจริญเติบโตไม่เต็มที่พอที่จะกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย นั่นทำให้แอลกอฮอล์มีประสิทธิภาพในการทำลายเป็นพิเศษนอกจากจะก่อให้เกิดผลกระทบต่อเด็กแล้วยังส่งผลต่อการสร้างอวัยวะของตัวอ่อนทารก
 

            โดยเฉพาะในระยะ 6-8 สัปดาห์ คุณแม่ที่เป็นนักดื่มจึงเป็นกลุ่มที่มีความเสี่ยงทำให้ทารกที่เกิดมามีความพิการของอวัยะต่างๆ เช่น กระดูก หัวใจ หรือไตได้ ทั้งยังเป็นต้นเหตุให้เด็กมีร่างกายเล็กลีบ แคระแกร็น ตลอดจนมีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดอาการปัญญาอ่อนแต่กำเนิด ก็เพราะเนื้อเยื่อสมองถูกทำลายจากแอลกอฮอล์ตัวร้าย

               '' แอลกอฮอล์ '' ยังเป็นพลังงานที่ว่างเปล่า จากข้อมูลเดียวกันยังเป็นตัวบ่งชี้ว่า การดื่มแอลกอฮอล์แม้ว่าจะทำให้รู้สึกอิ่ม แต่ก็ไม่มีสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย ที่สำคัญอีกอย่างก็คือ หากดื่มเหล้าและเบียร์จะส่งผลให้ลำไส้ดูดซึมสารอาหารได้น้อยลง สำหรับทารกที่แม่ดื่มเหล้ายามท้องจึงมีอัตราการเจ็บป่วยด้วยภาวะทุพโภชนาการ หรือภาวะ "ขาดสารอาหาร" สูงมาก นอกเหนือไปจากที่เด็กจะเจ็บป่วยเป็นโรคติดสุราตั้งแต่กำเนิด ซึ่งคงไม่มีคุณพ่อคุณแม่ต้องการให้เกิดกับลูก

               แต่สิ่งที่อันตรายเป็นอย่างยิ่งก็คือ หากแม่เป็นนักดื่มจะก่อให้เกิดความเสี่ยงยิ่งขึ้น อาจทำให้เกิดภาวะตกเลือดหรือแท้งลูกได้ การดื่มของเหลวสีอำพัน ไม่ว่าจะเป็นสุรา เบียร์ ไวน์ วิสกี้ ค็อกเทล หรือแม้แต่เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมแอลกอฮอล์ปริมาณไม่มากก็ส่งผลกระทบต่อสุขภาพ แต่ผลกระทบที่เกิดขึ้นไม่ใช่เรื่องน่าวิตกกังวล หากแม่ท้องมีความเข้าใจก็สามารถหลีกเลี่ยงห่างไกลจากเครื่องดื่มแสนจะเย้ายวนเหล่านี้ได้ นอกจากตัวเองจะไม่เจ็บป่วยจากภัยแอลกอฮอล์ และมีพลังในการดูแลตัวเองแล้ว เจ้าตัวน้อยในครรภ์ก็จะไม่ได้สารพิษที่ส่งผลกระทบต่อพัฒนาการทางสมองและการเจริญเติบโตของร่างกาย

               แอลกอฮอล์เป็นพิษต่อสุขภาพ เรื่องนี้พ่อแม่ควรรู้และต้องเข้าใจอย่างแท้จริง ชักชวนกันรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการให้เบบี้ในท้อง เน้นอาหารการกินที่เหมาะสมยามท้อง ปลาน้ำจืด-น้ำเค็ม หรือจะดื่มน้ำผักผลไม้ โดยเฉพาะน้ำสมุนไพรจะเติมความสดชื่นให้กับแม่ท้อง หลากหลายเมนูเครื่องดื่มที่ไร้แอลกอฮอล์จะช่วยรีเฟรชให้กระปรี้กระเปร่า ปัจจุบันมีทางเลือกอย่างสร้างสรรค์มากมาย ช่วยให้สุขภาพคุณแม่และลูกแข็งแรง บอกลาแอลกอฮอล์ไปได้เลย