หน้าหนาวแล้ว! ระวังโรคความดันโลหิตสูง

จากที่ได้มีการค้นคว้าวิจัยของผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับภาวะความดันโลหิตสูง ทำให้พบว่า ฤดูกาลก็เป็นสาเหตุสำคัญของระดับความดันโลหิตสูงด้วยค่ะ

          ที่เป็นเช่นนั้นก็อาจเกิดมาจากในช่วงหน้าหนาวมีการออกกำลังกายน้อย ทานอาหารที่มีเกลือมาก โดยเกลือเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดความดันโลหิตสูงค่ะ นอกจากนี้ความหนาว ยังทำให้เส้นเลือดหดตัวทำให้การไหลเวียนของโลหิตไม่สะดวก ส่งผลอาจทำให้เป็นมะเร็งได้เร็วขึ้น 

          ดังนั้นเพื่อสุขภาพและอนามัยที่ดี ในฤดูหนาวก็ควรออกกำลังอย่างสม่ำเสมอ และหลีกเลี่ยงอาหารที่ก่อให้เกิดโรคดังกล่าวซะ



แหล่งที่มา : Woman's Story