สัญญาณเตือนว่าคุณเริ่มไม่เคารพตัวเอง

ก่อนที่จะรู้สึกห่อเหี่ยวมากเกินไปโดยไม่รู้ตัว สัญญาณเหล่านี้คืออาการเตือนให้ทราบว่าตอนนี้คุณเริ่มที่จะไม่เห็นความสำคัญของตนเองแล้ว ลองสังเกตตัวเอง แต่ก็อย่ากังวลมากเกินไปกับสิ่งเหล่านี้

1.ออกห่างจากสังคม

2.วิตกกังวลและสับสน

3.ขาดทักษะในการเข้าสังคมและไม่มั่นใจในตนเอง รวมทั้งเครียดหรือเกิดภาวะเศร้าบ่อย ๆ

4.ปรับตัวให้เข้ากับสังคมได้น้อย

5.มีปัญหาในการรับประทานอาหาร

6.ไม่ยอมรับในคำชมเชยจากผู้อื่น

7.ไม่สามารถที่จะพิจารณาตนเองอย่างตรงไปตรงมาได้

8.ทำตัวเด่นในทางที่ผิด

9.มีความกังวลว่าจะพูดในสิ่งที่คุณคิดเกินจริงไปกว่าผู้อื่นคิด

10.ไม่สนใจตนเอง

11.ไม่รู้จักดูแลตัวเอง แต่เฉพาะตัวเองไม่เกี่ยวข้องกับผู้อื่น

12.มีความกังวลเมื่อดูแลผู้อื่นได้ไม่ดี

13.ไม่ชอบสิ่งท้าทายต่าง ๆ

14.ไม่ชอบเป็นที่หนึ่ง หรือทำอะไรก่อนในทุก ๆ สถานการณ์

15.ไม่มั่นใจในความคิดเห็นของตนเอง

16.มีความคาดหวังในอนาคตน้อย