สูตรน้ำคะน้า บำรุงสายตา ต้านมะเร็ง

  อุดมไปด้วยวิตามินเอ แคลเซียม ฟอสฟอรัสและวิตามินซีที่เปี่ยมประสิทธิภาพในการบำรุงสายตา ช่วยต้านมะเร็ง บำรุงกระดูก และแก้กระหายน้ำ สำหรับคนที่ไม่อยากดื่มน้ำคะน้าแยกกากล้วนๆ เรามีสูตรน้ำคะน้าที่ช่วยเพิ่มรสชาติและคุณประโยชน์มาฝากค่ะ 

          ส่วนผสม
                        ต้นคะน้าหั่นท่อนเล็ก 1 ถ้วยตวง
                        น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ
                        น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
                        เกลือป่น ? ช้อนชา
                        น้ำสะอาด 1 ถ้วยตวง

          วิธีทำ
              1. ล้างต้นคะน้าให้สะอาด คั้นด้วยเครื่องแยกกากให้ได้แต่น้ำ หากไม่มีเครื่องแยกกากให้ใช้เครื่องปั่น และกรองเอาแต่น้ำ
              2. ผสมส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากัน ดื่มพร้อมน้ำแข็ง



ที่มา ... ชีวจิต