ระวัง! ลดน้ำหนักแบบผิดๆ จะเป็นแบบ คอร์ทนีย์ เลิฟ

ร็อคเกอร์ สตาร์ หมดสภาพ หลังหายไปราวๆ 3 ปี เจออีกทีนึกว่าจะสวยเช้ง แต่กลับกลายเป็นยายเหี่ยวผอมโกรก ไม่เหลือกเค้านักร้องชื่อดังแห่งฮอลลีวูด

คอร์ทนีย์ เลิฟ วัย 44 ปี คุณแม่ลูก 1 เธอเงียบหายไปพร้อมกับข่าวที่ว่า จะกลับไปบำบัดยายาเสพติด โผล่หน้าออกสู่สาธารณะชนอีกครั้ง โดยฝีมือปาปารัชชี่ ดักถ่ายรูปหน้าธนาคารหลังเธอทำธุระเรื่องชำระค่าบัตรเครดิตในนิวยอร์ก ด้วยสภาพหนังหุ้มกระดูก ใบหน้าซีดเซียว แก้มตอบ

ทั้งนี้เป็นผลมาจากการลดน้ำหนักของเธอ คนที่พบเจอเธอต่างบอกว่า “มันทำให้เธอ ดูศีรษะโตกว่าตัว” (ถ้าเป็นบ้านเราคงเรียกหัวลูกอ๊อด)

ไม่มีใครรู้ว่า เธอทำอะไรมา ทำไมถึงผอมน่ากลัวแบบนี้ !

คอร์ทนีย์ เลิฟ เคยแต่งงานกับอดีตนักร้องดังวงเนอร์วาน่า (Nirvana) เคิร์ธ โคเบน มีลูกสาวโตแล้ววัย 16 ปี ก่อนหน้านี้เธอติดยาอย่างหนัก จนศาลสั่งให้เธอต้องเข้ารับการบำบัดเมื่อปี 2003 เพราะเสพยาเกินขนาดต่อหน้าลูกสาวเธอ (แต่ขณะนี้ได้กลับมาอยู่ด้วยกัน เพราะคุณแม่เลิฟ สามารถเลิกยาได้แล้ว)

และหลังจากบำบัด เธอก็เริ่มเข้าสู่กระบวนการลดน้ำหนักส่วนเกิน เมื่อปี 2006 เธอสามารถลดน้ำหนักได้ถึง 45 ปอนด์ และหลังจากที่สามารถเลิกยาได้อย่างถาวร ก็ลดลงได้มากถึง 52 ปอนด์ โดยมีตัวช่วยเป็นเครื่องดื่มโปรตีน เนื้อปลา และผัก

มีข่าวลือมาด้วยว่า เธอไปขึ้นเขียงให้หมอผ่าตัด ดูดเอาไขมันในตัวเธอออกด้วย แต่แม่สาวเลิฟกลับมองว่าเป็นเรื่องขำขัน เพราะเธอไม่ได้ไปทำแบบนั้นสักหน่อย

แต่เมื่อมกราคมที่ผ่านมา สาวเลิฟสารภาพว่า เธอเองก็สนใจอยากไปผ่าตัดเอาไขมันออกอยู่เหมือนกัน แต่หมอบอกว่า เธอต้องมีไขมันมากกว่านี้จึงจะทำได้ นั่นหมายความว่า ถ้าไม่ได้อ้วนพุงพลุ้ยก็อย่าฝันเลย ว่าจะดูดออกให้

“ฉันได้ยินมาว่า มันจะทรมานมาก ๆ แต่ฉันว่ามันก็ง่ายกว่าการที่จะต้องมานั่งไดเอ็ดแทนนะ”

แต่เราว่า การที่แม่สาวคอร์ทนีย์ เลิฟ ลดน้ำหนักมากจนเหลือแต่หนังหุ้มกระดูก แถมยังมีแนวคิดว่าจะไปดูดเอาไขมันออกอีก นับว่าเป็นแนวความคิดที่อันตรายมากทีเดียว เพราะหมายความว่ากำลังอยู่ในข่ายของอาการหมกมุ่น และอาจทำให้เธอป่วยเป็นอะนอเร็กเซียได้ (โรคขาดสารอาหารขั้นรุนแรง เกิดกับคนที่กลัวความอ้วน และคิดว่าตัวเองอ้วนตลอดเวลาจนไม่ยอมกินอาหาร) เพราะฉะนั้นสาว ๆ ที่กำลังลดอ้วนอยู่นั้น ดูเอาไว้ ถ้าหากเราลดจนผอมมากเกินไป แทนที่จะสวย แต่จะกลายเป็นกระดูกเดินได้แบบคอร์ทนีย์ เลิฟ

ทางที่ดีที่สุด ในการลดน้ำหนัก-ลดความอ้วน คือการทานอาหารให้สมดุล ไม่กินแป้งและไขมันมากเกินไป หมั่นออกกำลังกาย ทาผัก-ผลไม้เยอะ ๆ อย่าอยู่นิ่ง ๆ ทำจิตใจให้แจ่มใส นอกจากจะไม่มีไขมันส่วนเกิน ยังทำให้เราเป็นสาวสุขภาพดี อารมณ์ดีแจ่มใสด้วย