ว่ายน้ำอย่างไร ไม่ให้ผมเสีย

สาว ๆ หลายคน คิดอยากว่ายน้ำ แต่ก็เป็นห่วงว่าผมจะเสีย เพราะฤทธิ์คลอรีนที่ฆ่าเชื้อโรคในสระ จะมาทำลายโปรตีนในเส้นผม ทำให้ผมเราแห้งเสีย ขาดความชุ่มชื้น ไร้น้ำหนัก

ต่อไปนี้จะเป็นเทคนิคที่ช่วยปกป้องผมให้เสียน้อยลง พร้อมกับการบำรุงดูแลอย่างต่อเนื่อง มีอะไรบ้าง ไปดูเลย

1.ก่อนว่ายน้ำทุกครั้ง ควรใส่ผลิตภัณฑ์เคลือบเส้นผม เพื่อป้องกันคลอรีน หรือครีมปรับสภาพเส้นผม เพื่อป้องกันการสูญเสียน้ำจากเส้นผม

2.สวมหมวกยางที่แน่นกระชับ ขณะว่ายน้ำทุกครั้ง

3.หลีกเลี่ยงการว่ายน้ำกลางแดดจัด เส้นผมจะยิ่งถูกทำลายมากยิ่งขึ้น

4.ทันทีที่ขึ้นจากสระว่ายน้ำ ควรรีบทำความสะอาดเส้นผม เพื่อล้างคลอรีนออกด้วยแชมพู หากสามารถใช้แชมพูที่มีคุณสมบัติสำหรับล้างคลอรีนได้โดยเฉพาะจะดีมาก จากนั้นตามด้วยครีมปรับสภาพเส้นผมแบบเข้มข้น ที่ไม่ต้องล้างออกเพื่อคืนความชุ่มชื่นให้กับเส้นผม

5.หมั่นทำทรีตเม้นต์ อบน้ำไอผมเป็นประจำ เพื่อคืนความชุ่มชื้น และปรับสภาพผมให้กลับมาสวยเหมือนเดิม

6.เลือกรับประทานอาหารที่อุดมด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่สำคัญแก่เส้นผม ได้แก่ วิตามินซี เอ และบี ธาตุเหล็ก ไบโอติน สังกะสี ทองแดง ธาตุซัลเฟอร์ และธาตุไอโอดีน เป็นการบำรุงสภาพผมจากภายในด้วย

หมั่นดูแลเป็นประจำ และปฏิบัติตามคำแนะนำขณะว่ายน้ำอย่างเคร่งครัด ผมสวย ๆ ก็ไม่หนีไปไหนแล้ว