แนะแม่ท้องกินน้ำมันปลา

หน้าแรกTeeNee อาหารสมอง อาหารสมอง แนะแม่ท้องกินน้ำมันปลา

แนะแม่ท้องกินน้ำมันปลา

งานวิจัยชิ้นใหม่จากสิงคโปร์แนะให้คุณแม่ตั้งครรภ์กินน้ำมันปลามากๆ เพราะเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันให้กับลูกได้ โดยแม่ที่กินน้ำมันปลาสูงจะช่วยลดความเสี่ยงที่ลูกจะเป็นโรคภูมิแพ้ ซึ่งแหล่งที่มีน้ำมันปลามากได้แก่ ปลาแซลมอน แฮร์ริง และแม็กเคอเรล เพราะมีกรดไขมันโอเมก้า 3 อยู่สูง

ดร.เอลีน เอ็ม ฟาน เดอร์ บีก ผู้อำนวยการด้านวิจัยแห่งศูนย์วิจัย ดานอนสิงคโปร์ กล่าวว่า ถ้าคุณแม่ตั้งครรภ์ได้กินกรดไขมันโอเมก้า 3 จะช่วยไปเสริมสร้างเนื้อเยื่อของทารกและพัฒนาระบบภูมิคุ้มกัน ทำให้ลูกไม่เป็นโรคภูมิแพ้

ทั้งนี้ งานวิจัยซึ่งสำรวจคุณแม่ตั้งครรภ์ 120 คน ครึ่งหนึ่งกินอาหารที่มีกรดไขมันต่ำ ส่วนที่เหลือกินแซลมอนสัปดาห์ละ 2 ครั้ง พบว่าคุณแม่กลุ่มที่กินแซลมอนลูกเกิดมามีระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงกว่า

เครดิต :
เครดิต : เนื้อหาข่าว คุณภาพดี หนังสือพิมพ์ข่าวสด