"อ้าว! เลิกกันแล้ว"
"ดูเหมาะสมกันดีแต่ทำไมเลิกกันเร็วจัง"
"ยังเด็กอยู่เลย ไม่น่าชิงสุกก่อนห่าม"
"เราไปกันไม่ได้"
"ว้าย! ไม่น่าเชื่อ ท่าทางไม่เห็นเจ้าชู้ แต่ทำไมมีกิ๊ก"
บางส่วนของคำพูดในชีวิตผู้คนมากมายที่ล้วนเกี่ยวข้องกับความรัก จึงน่าสนใจว่าในด้านจิตวิทยานั้นความรักคืออะไร และมีองค์ประกอบอะไรบ้างที่จะทำให้ความรักยืนยาว
เข้าสู่เดือนแห่งความรัก พ.ญ.ภัทรวรรณ ขันธ์แก้ว จิตแพทย์โรงพยาบาลมนารมย์ อธิบายความรักในแง่จิตวิทยาว่า หมายถึงความผูกพันทางอารมณ์ เป็นความรู้สึกพิเศษที่คนเรามีต่อคนอื่น อันประกอบด้วย 3 ด้าน คือ 1.ด้านความรู้สึก คือความรู้สึกดีใจ ชอบ รัก ผูกพัน 2.ด้านความคิด คือคิดว่าผู้ชายคนนี้ดี คิดว่าผู้หญิงคนนี้น่าสนใจ 3.ด้านการกระทำ เช่น การเอาใจใส่ใจดูแลคนที่เรารัก รวมถึงการสัมผัส การกอด การหอม เป็นต้น
องค์ประกอบที่จะทำให้ความรักยืนยงและยืนยาว เหมือนคำอวยพรที่ผู้ใหญ่มักพูดให้กับลูกหลานที่แต่งงานกันว่าให้รักกันอยู่กันจนแก่เฒ่า ถือไม้เท้ายอดทองกระบองยอดเพชรนั้นมี 6 ประการคือ
1.การอุทิศตนต่อกัน Commitment คือความรับผิดชอบในหน้าที่ของกันและกัน ผู้หญิงผู้ชายเรารักกันหรือมีปัญหาต่อกัน รับผิดชอบร่วมกัน ไม่โทษฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งว่าใครผิด ปกป้องความสัมพันธ์คู่ของตัวเองที่เรารักกัน ไม่ให้ระบบอื่นเข้ามากระทบมาก
2.ความผูกพัน Initiative ความสนิทสนมกันแบบลึกซึ้ง เห็นอกเห็นใจ รับรู้ถึงความรู้สึกนึกคิดของอีกฝ่ายหนึ่ง เข้าใจกัน ร่วมรับรู้ถึงความรู้สึกทุกข์ ร่วมรับรู้ถึงความรู้สึกสุข
3.ต้องมีความใกล้ชิดและความห่างกันพอสมควร ใกล้ชิดในระยะที่รู้สึกว่าเราพึ่งพาคนนี้ได้ เวลาเราเจ็บไข้ได้ป่วยเราพึ่งพาคนนี้ได้ แต่ห่างกันพอให้ได้เป็นตัวของตัวเอง ไม่ใช่เป็นเนื้อเดียวกันไปเลย ไม่ใช่ว่าแต่งงานไปเราต้องเป็นหนึ่งเดียว คือเราต้องมีความเป็นตัวของตัวเอง ใกล้ชิดกับห่างให้เหมาะสม
4.ต้องสื่อสารกันแล้วแก้ไขปัญหาที่เกิดขึ้นระหว่างกันว่าจะทำอย่างไร
5.มีความอดทน ซึ่งต้องใช้ความรักและการให้อภัย แต่ถ้าอดทนแล้วเก็บ ความอดทนจะเป็นความโกรธ ความข้องใจ สุดท้ายก็ลงท้ายด้วยการแก้แค้น แต่ถ้าเราอดทนแบบให้อภัย ด้วยความรัก มันก็จะสงบ การให้อภัยเรื่องก็จะจบๆ ไป ไม่มีการรื้อฟื้นพูดถึงอดีตความหลังฝังใจ
6.องค์ประกอบสำคัญของความรัก คือ Passion จะรักอย่างไรให้ยั่งยืน
กระทู้ร้อนแรงที่สุดของวันนี้
กระทู้ล่าสุด
รูปเด่นน่าดูที่สุดของวันนี้
