ได้รับการยอมรับแล้วว่าน้ำแข็งมีส่วนช่วยลดการอักเสบได้อย่างมากและรวดเร็ว นักวิจัยส่วนใหญ่ได้เปลี่ยนจากการใช้ ความร้อนมาใช้เป็นความเย็น ใช้เป็นน้ำแข็งแทนในการช่วยลดการอักเสบ เช่น อาการปวดหลัง และได้ผลอย่างดี เยี่ยมกับสิวอักเสบธรรมดา และสิวอักเสบรุนแรงอีกด้วย
. . . วิ ธี ใ ช้ . . .
1. นำถุงเย็นหรือน้ำแข็งก้อนมาโปะไว้ที่อักเสบ เพื่อที่จะได้ไม่เย็นมือควรเอาน้ำแข็งห่อกระดาษทิชชู่แล้วเอามาโปะ
2. โปะถุงเย็นหรือน้ำแข็งไว้ที่อักเสบประมาณ 2-5 นาที หรือจนน้ำแข็งละลาย
3. เช็ดหน้าให้แห้งแล้วตามด้วยทายาหรือครีมบำรุง
เมื่อทำแบบนี้กับสิวการระคายเคืองและการอักเสบจะลดลง และช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการซึมเข้าสู่ผิวของ ผลิตภัณฑ์ที่เราใช้
เพื่อให้ได้ประสิทธิภาพมากควรใช้ถุงเย็นหรือถ้วย Styrofoam โดยใส่น้ำและนำไปแช่ช่องแข็งและพอน้ำเป็นน้ำแข็ง ก็นำมาโปะที่อักเสบ โดยใช้กับบริเวณที่อักเสบวันละ 2 ครั้ง เช้า-เย็นครั้งละ 2-5 นาที ซึ่งวิธีนี้คุณสามารถนำกลับมาใช้ อีกกี่ครั้งก็ได้ เพราะพอน้ำแข็งละลายคุณก็เอาถ้วยนี้ไปแช่ช่องแข็งใหม่ แล้วนำกลับมาใช้ต่อได้
กระทู้ร้อนแรงที่สุดของวันนี้
กระทู้ล่าสุด
รูปเด่นน่าดูที่สุดของวันนี้
