มาบริหารลดริ้วรอยร่องแก้ม

มาบริหารลดริ้วรอยร่องแก้มกันค่ะ

      ประโยชน์

          ช่วยชะลอริ้วรอยบริเวณร่องมุมปากและทำให้แก้มกระชับตึงได้

      วิธีทำ

      -อ้าปากให้กว้างมากเท่าที่จะอ้าได้ ค้างไว้นับ 1-10

      -ทำปากจู๋ ยื่นริมฝีปากออกไปมากๆ แต่ไม่เม้มปาก ค้างไว้ นับ 1-10

      -ยิ้มโดยเหยียดริมฝีปากไปข้างๆ จนมุมปากตึงทั้งขวาซ้ายค้างไว้ นับ 1-10

      -เหยียดริมฝีปากไปทางด้านซ้ายให้มากที่สุด นับ 1-10

     - เหยียดริมฝีปากไปทางขวาให้มากที่สุด นับ 1-20

        พักแล้วบริการใหม่ทั้งชุดอีก 3 ครั้ง